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『科学松鼠会』怀孕需要改变什么—（6）护肤品和洗面奶


『科学松鼠会』怀孕需要改变什么—（6）护肤品和洗面奶
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好些人问我 ， 备孕、怀孕、哺乳期是不是不能用护肤品了 ， 洗面奶也不能用吗？呃 ， 孕妇是正常人 ， 不是病人 ， 更不是不讲卫生的病人 ， 绝大多数生活还是可以正常进行的……
基本原则：一般护肤品没什么好怕 ， 用不着特意买孕妇护肤品 ， 毕竟皮肤是人体屏障 ， 值得信赖 。 别管化妆品广告说得多神 ， 什么纳米眼霜、干细胞睫毛膏（睫毛膏里能找出干细胞的话 ， 我就把它喝了）、线粒体修复 ， 基本上没法影响你表皮下的身体 ， 更别说胎儿 。 再说 ， 不管脸有多大 ， 相比全身脸皮吸收面积都很小 。 如果为了过度防范“化学物质” ， 反而舍弃了基本保湿和防晒 ， 对皮肤（至少是心情）才得不偿失 。
很多人觉得我仗着懂点科学大大咧咧 。 好吧 ， 特殊时期 ， 由于激素作用 ， 女性身体确实会产生不可回避的变化 ， 应该针对变化进行些调整；另外如果你真想做一个万无一失（亿无一失）的准妈妈 ， 那咱就来分析一些有特殊功能、强力功效的成分 ， 让你防范也有据可循 。
维甲酸（=类视黄醇=retinoid）
在孕妇应该吃什么（上）里 ， 我写过维生素A不要过量 ， 同理 ， 维生素A一类的物质“维甲酸也要小心服用 ， 它的副作用和维A是一样的 。 这种成分经常用于治疗痤疮 ， 毋庸置疑属于“强力功效” 。 尽管有的孕妇不幸会爆发痤疮 ， 但是口服维甲酸是不推荐的 。
除了口服药 ， 类视黄醇和维生素A（视黄醇）也会添加在某些去皱护肤品中 ， 因为能促进细胞分化 ， 也能保护皮肤中的胶原 。
听到这里有人要慌了 ， 去皱品多普遍啊！实际上目前没有证据显示外用的一般护肤品里的类视黄醇和维A能透皮达到相当剂量 ， 更别说进入血液循环对胎儿产生影响 。
2008年美国食品安全局FDA发表了一项研究 ， 用3-14个月大的适龄大鼠（实验用的是一种没毛的突变鼠） ， 以及鼠和人的皮 ， 测试了维A透皮吸收的比例 。 发现借助实验所用的不同溶剂 ， 表皮接触确实能吸收0.3-1.3% ， 72小时后再检测 ， 比24小时后皮肤含量还要高一点 。 人皮比鼠皮的通透性差 ， 吸收的维A多数留在角质层 ， 但有些进入了真皮的上层 ， 进入真皮就是说离血液循环不远了 。 最后FDA的科学家测了活鼠表皮吸收后进入全身的情况 ， 发现粪便、尿还有尸体（显然它们为了科研牺牲了）中的维A量也挺可观 。
那这些吸收的维A和人的健康有什么关系呢？文章做了个简单计算：护肤品中的维A一般有0.1-1% ， 保险起见咱用最高量1%算；如果你不是抹油像糊面人儿的姑娘 ， 那差不多每平方厘米用1毫克护肤品；全身能抹油的表面积大约是1.7平方米 。 把这几个数乘起来 ， 是170毫克 。
咱继续用最高吸收率1.3%来计算 ， 每天全身就能吸收2.21毫克 。 和FDA给育龄女性的维A推荐量5000 IU（国际单位） ， 也就是1.5毫克相比 ， 显然超了……如果考虑72小时 ， 更多了……不过好消息是 ， 第一 ， FDA定的标准是相当严苛的 ， 其他大多数协会和卫生组织 ， 都普遍认为孕妇每天10000 IU是不会致畸的；第二你不会天天用含有最高维A或类视黄醇含量的去皱功能产品把全身上下涂严实吧 ， 多数人也就是手和脸 ， 手的面积大概820平方厘米 ， 脸差不多367平方厘米 ， 这样算下来 ， 即使每天抹 ， 最多能吸收的也就达到FDA推荐量的10% 。
所以如果你真心小心 ， 那么查查成分 ， 避免大量使用此类物质就可以 。 下图我画圈标出了（图左） 。
『科学松鼠会』怀孕需要改变什么—（6）护肤品和洗面奶
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水杨酸（=salicylic acid=BHA）
说到这种弱酸又要从吃讲起……1763年 ， 牛津大学科学家从柳树皮里发现了它 ， 叫它水杨酸 。 水杨酸有退热镇痛之奇功 ， 只不过对黏膜等刺激太大了 。 一百多年后的科学家在上面加了个乙酰基 ， 终于做成了家喻户晓的阿司匹林 。 在镇痛界称霸几十年后 ， 阿司匹林的垄断市场即将被一系列后起之秀瓜分 ， 科学家又突然发现它的抗凝血功能 ， 于是又成了宝 。 现在一般认为老年人日常服用小剂量阿司匹林能防止血栓 。


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