减肥为啥这么难坚持
因为那个方法根本就是错误的，理念也是错误的。
■网友的回复
没看过这个节目，但因为工作原因，身边的人都是一些减肥人群，说白了，减肥是跟我们的身体本能做斗争，可很多人都不了解自己的身体，简单的认为“少吃多动”就能瘦了。。要是真的这样估计就没那么多肥胖人群了。归根结底，我觉得减肥难首先是人们的认知不足，采用了一些错误的方式，其次是功利性太强，用3.5年胖起来的，总想着个半月就瘦回去，哪有这么简单？这两点一结合，能坚持才怪了。
【减肥为啥这么难坚持】 如果你也想减肥的话，去上看看减脂的基础理论，看细看透，然后去实践，周期6个月，回来你再看看这个问题可能会有新的感受。
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