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怎样理解压力面前保持优雅优雅这句话

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怎样理解压力面前保持优雅优雅这句话
我不知道压力面前自己够不够优雅，但是压力面前应该足够的冷静。
刚刚参加工作的时候面临的压力很大，感觉自己差点翻船。那时宝宝刚刚出世，老婆有点产后抑郁，婆媳关系也要处理。而且工作很忙，每天加班加点，每周两个夜班、两天手术日。科里面重病号多，做手术如履薄冰。晚上回到家得拼命看书，有空就陪老婆孩子，孩子出生后基本没有了社交生活。虽然压力很大、心情很烦，但是面对妻子因为一些小事发火，自己也会耐心倾听她的诉求，接纳她的情绪，让矛盾尽快化解。面对妈妈的唠叨和抱怨，自己也会耐心做她的思想工作，化解婆媳之间的矛盾。反正就是在家庭里面和稀泥，两边讨好两边忽悠，虽然受了很多夹板气，但是这是最好、成本最低的解决办法。在工作上，面对高强度的工作，也不要抱怨，心平气和的做自己的事情，尽可能拒绝不必要的工作。面对患者、家属的询问，尽可能耐心的解答，毕竟没有沟通好会留下很多隐患。而且保证好自己的休息和睡眠，以免外工作和手术中出现差错。后来自己总算挺过了那段难熬的时光，很多人都说羡慕我早早解决了婚姻和生子，但是背后的压力只有自己知道。我不知道自己在压力面前是否优雅，但是在压力面前我绝对冷静。
压力大的时候，一定要保持冷静的头脑，处理好各方的关系，少犯错误，否则会出现接二连三的连锁反应，成为压倒骆驼的最后一根稻草。人的大脑有点像电脑的CUP，压力大的时候就像在后台运转 很多的软件，占用了大量的大脑带宽，因为你在干什么事情的时候，心理都会想着自己的压力，让人不能专注。压力大的时候，人的情感会特别的脆弱，在加上压力大可能会影响睡眠，抑郁的情况更可能出现，这时你会容易把自己的情感投射到周围的人以及工作上，会让人觉得全世界都欠你的，对人发火、态度恶略，往往会导致事情进一步恶化，让压力进一步变大，甚至压垮自己。
我的姐姐和姐夫是我读医的启蒙者，在我学医的路上没少给我帮助，但是前几年，我的姐夫因为没有妥善处理好压力，结果被压力压垮了。那时他刚升副高，对于一个外科医生，升副高是一道重要的坎，因为副高后你基本就要自己独自做手术了。很不幸他出了一起医疗事故，可能还有其他的压力吧，他开始酗酒，常常和我姐姐吵架，甚至还动手打我姐姐，和同事的关系也弄得非常僵。后来他出现了心悸，心电图显示室速（一种恶性心律失常）。之后更加变本加厉，姐姐受不了了，带着儿子和他离婚了，他的工作似乎也不能胜任了，调去了其他部门，一个好好的家庭，就这样毁了。
我们科有个护士姐姐，人是非常善良的，但是在遇到压力的时候就会控制不住自己的情绪。比如同时来了几个病人，手头上又有活要干的时候，向护士发脾气、向医生发脾气，向患者发脾气。我自认为是个脾气很好的人，有次她向我发作，我也忍不住怼了回去。有次她也是，让我帮她做动态心电图，自己感觉有点心绞痛。处理不好压力，不仅搅乱了自己的工作、生活，还影响了自身的健康。
还有一个同事，也是压力过大，导致了身体受影响，有次也是让我们帮他做心电图，担心自己心肌缺血。前不久早上录医嘱的时候，他突然情绪失控，把病历本狠狠的砸在台面上。他是个患者和同事眼中的好医生，但是最近压力有点大，和他的女朋友结束了多年的爱情长跑，进入了婚姻的殿堂，但是依然没有结束无休止的争吵，前不久好不容易怀上了孩子，有出现了点先兆流产的征兆。前段时间自己的身体好像又出了点问题，甲状腺查出有个占位病变，不排除肿瘤。压力之下休息不好，工作有点心不在焉，有出了一点差错，导致自己被通报批评，还扣了奖金。这些都压得他喘不过气来，在这样下去真会出现心理问题。
【怎样理解压力面前保持优雅优雅这句话】 所以在压力面前要保持冷静和谨慎，至少不要觉得全世界都欠你的，不要遇到人就想发火，这个世界上没人欠你的。可以找朋友倾述一下，可以找心理医生，甚至找个没人的地方歇斯底里的痛哭一番，但是第二天起来太阳照常升起，该做啥就做啥。而且在平时的生活中不要怕事，经历多点东西总是好的，可以磨砺自己的心智，因为你也不知道哪一天，压力会像洪水一样向你袭来。
■网友的回复
把后面这些文字都理解透了，就会明白怎么理解在压力面前保持优雅；情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行俱足后的虚心、包容、自信和格局。
成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。
觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。
成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。
所以当你丰富了自己的阅历，就会更加的优雅从容……
■网友的回复
有信心就不会有压力。
要有“运筹帷幄之中 决胜千里之外”的气势。
■网友的回复
为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵 《权书·心术》
自信，
自制，
不以物喜不以己悲的无为。


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