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腹泻究竟是脾胃虚还是体虚？周医生告诉你答案！

相信很多朋友都有过腹泻的经历 ， 很多人都认为腹泻就是自己吃坏了东西 ， 导致肠胃不适 ， 所以才腹泻、拉肚子的 。
其实腹泻的原因有很多 ， 并不一定就是吃坏了东西才导致腹泻的 ， 也可能是脾胃虚、体虚、肠炎或者胃炎等原因造成的 。 而且仅凭腹泻一个症状 ， 并不能确定是什么原因 。
周医生来告诉你 ， 有哪些原因会导致腹泻
1、脾胃虚
腹泻是脾虚最典型的表现 ， 是因为脾阳虚衰 ， 造成失误无法运化 ， 所以才大便溏浠 ， 脾虚除了腹泻的症状外 ， 还有胃胀怕冷 ， 不敢吃寒凉的食物 ， 身体乏力 ， 面色偏白的情况 。
腹泻究竟是脾胃虚还是体虚？周医生告诉你答案！
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2、体虚
体虚也会导致腹泻 ， 而体虚引起的腹泻 ， 常伴食欲不振 ， 腹胀 ， 恶心 ， 厌食等症 。
中医将体质虚弱称体虚 ， 分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 。 体虚的人一般主要表现为全身乏力 ， 盗汗 ， 头晕 ， 头痛 ， 气喘 ， 气短 ， 不能干重体力活 ， 厌食 ， 营养跟不上 。 腹泻多因为感受外邪 ， 比如湿热、暑湿、寒湿之邪 ， 情志所伤 ， 忧思郁怒导致肝失疏泄 ， 横逆犯脾而成泄泻 ， 饮食不节 ， 过食肥甘厚味 ， 或进食不洁腐败之物 。 所以 ， 体虚也会导致腹泻 。
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3、肠炎
肠炎分为急性肠炎与慢性肠炎：
急性肠炎的主要症状是腹痛、腹泻等 ， 引起急性肠炎的病原微生物包括有细菌、伤寒杆菌、沙门氏菌等 ， 如果进行大便化验白细胞和中性粒细胞增多则是由病原体引起的肠炎 ， 如果没有白细胞增多 ， 则肠炎是由于饮食不当造成的；
慢性肠炎一般为淋巴单核细胞增多 。
4、胃炎
胃炎是多种不同病因引起的胃粘膜急性和慢性炎症 。 胃炎患者会出现上腹痛、腹胀、嗳气、反复出血等症状 。
腹泻究竟是脾胃虚还是体虚？周医生告诉你答案！
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那如果有这些病症应该怎么调理呢？
1、脾胃虚的调理方法
（1）多喝水：修复胃粘膜 ， 胃酸的人不宜多喝；
（2）按时吃早饭：一定要吃早餐 ， 吃饭七分饱 ， 忌暴饮暴食；
（3）忌口：忌辛辣、过冷、过酸食物 ， 忌烟、忌酒、咖啡、浓茶；
（4）适当运动：饭后一小时再运动 ， 促进消化吸收 ， 防止便秘；
（5）坚持泡脚：泡脚是人之根本 ， 泡脚可以促进血液循环 ， 调理脾胃 。
2、体虚的调理方法
体虚可能是由于营养不足 ， 运化失衡而导致的 。 气血对于人体而言是特别重要的 ， 只有气血充盈 ， 才能够保持身体处于健康的状态 。 药物只能作为一个辅助作用 ， 重要的还是应该在日常生活中多注意进行体育锻炼 ， 适当的多吃一些富含蛋白质 ， 维生素的食物 。 可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质 ， 也可以选择一些补气药材 ， 比如人参 ， 黄芪 ， 党参、山药、茯苓 。
3、肠炎的调理方法
加强锻炼 ， 增强体质 。 注意食品制作卫生 ， 防止食品被污染 。 做好水源保护,饮水管理和消毒 。
肉类、禽类、蛋类等要煮熟后才可以食用 。 不吃腐败变质的食物 ， 不喝生水 ， 生吃瓜果要烫洗 ， 要养成饭前便后洗手的良好习惯 。
4、胃炎的调理方法
要养成良好的进食习惯 ， 少多餐定时定量、细嚼慢咽 ， 避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣的刺激性食物和饮料 ， 戒除烟酒 。 制订饮食计划 ， 以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主 。 改善烹饪技术 ， 粗粮细做 ， 软硬适中 ， 使食物色、香、味俱全 ， 增进食欲 。
【腹泻究竟是脾胃虚还是体虚？周医生告诉你答案！】看了这些 ， 你知道你腹泻的原因是什么了吗？


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