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女人爱美 ，推荐四种食物，祛皱抗衰，排毒消脂，营养又瘦身

女人爱美 ， 推荐四种食物 ， 祛皱抗衰 ， 排毒消脂 ， 营养又瘦身
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柠檬
柠檬历来深受人们的喜爱 ， 尤其是女性 ， 更是每天泡上一壶柠檬水 ， 喝上几杯 ， 即补充身体所需要的水分 ， 又补充维生素C 。 除此之外 ， 每天喝一杯柠檬水 ， 对身体还有这些好处 。
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益母草
益母草是生活中常见的一种中药 ， 对于人体的益处以及治病的益处是非常多的 。 益母草的作用主要是在针对女性问题上 ， 益母草可以说是女性的圣品 ， 用益母草泡水喝可以调经活血 ， 对子宫也很有好处 。 女人爱美 ，推荐四种食物，祛皱抗衰，排毒消脂，营养又瘦身
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榛蘑菇中含有许多基本元素 ， 比如维生素、蛋白质等 ， 除此以外 ， 还含有许多微量元素 。 榛蘑菇中这些元素的含量 ， 比起一般的蔬菜来说 ， 高出了好几十倍 ， 可见它对于身体免疫系统功能的作用 ， 可以有效地帮助我们增强免疫能力；经常食用一些榛蘑菇可以排毒杀菌 ， 预防心脑血管疾病 。
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【女人爱美 ，推荐四种食物，祛皱抗衰，排毒消脂，营养又瘦身】蓬蒿不但口感鲜美 ， 营养价值也特别高 ， 它含有多种对人体有益的氨基酸和丰富的胡萝卜素 ， 它含有的胆碱还能提高神经细胞活性 ， 能养心安神 。 蓬蒿中含有的胆碱 ， 是一种天然药用成分 ， 它既能扩张血管 ， 更能提高毛细血管的通透性 ， 能有效提高心脏功能 ， 降低血压 。 蓬蒿菜中还含有天然的挥发油 ， 这种物质进入肠胃以后 ， 能促进消化液分泌 ， 能开胃消食 ， 也能增强食欲 ， 可以刮油消脂 ， 排毒清肠 ， 甩掉大肚腩 。


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