养成一个好习惯难还是戒除一个坏习惯难
谢邀我感觉根据这些年的体验，答案是要看情况。当坏习惯已经形成多年，戒掉是非常难的，需要大愿心和极强的毅力，更需要明白戒除坏习惯的根本原因是什么。好习惯也是很难形成的，需要大愿心和极强的毅力，更需要明白养成好习惯的根本原因是什么。所以最重要的是明理，不明理就不信，不信就没有愿力，没有愿力就不可能有长久的改正或者养成。明理很难，很多人不愿意明理，很多人看到表面好处但是缺乏对本质的认识，因此他们戒了又犯，犯了又戒，最终仍被坏习惯所害，或者养不成好习惯。如果明了理，信就自然而生，也就是会完全相信坏习惯之坏和好习惯之好，然后改正的愿心才会发出来，最后才会有行动。人都是有巨大习气的，最大的莫过于贪嗔痴三毒，这三个东西是绝大多数人一辈子戒不掉的，这三个东西决定了很多坏习惯的形成，然后我们的身口意被这些坏习惯控制，不断造作恶业，形成了所谓命运。
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戒除坏习惯更难。戒除坏习惯并不意味着等于养成一个好习惯。戒除坏习惯的收益周期普遍高于养成一个好习惯。戒除坏习惯过程的反馈普遍比养成一个好习惯的反馈消极。……常言道，浪子回头金不换？
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一样难，这题是玩文字游戏嘛？明明：戒除一个坏习惯=养成一个好习惯
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当然是除恶习比较难…比如说，我严肃的查看了我的饮食习惯，发现爱吃腊肉，高盐又含亚硝酸盐，得戒；爱吃红烧肉，高脂肪高盐，得戒；爱吃肉包子，里面一包油又好多肥肉，得戒；爱吃元宵，高糖高油，糯米又难消化，得戒；然而到现在并没有戒其中任何一种…养成好习惯的话…也是蛮困难的。面膜刚买的时候天天涂，现在好久都没涂过了…
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集中注意力去养成好习惯，在这个过程中，有些坏习惯会得不到自己足够的注意力，而逐渐被好习惯替换。越是集中注意力去改坏习惯，越有可能到后期破罐破摔。
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泻药。我觉得应该是养成好习惯难。戒掉坏习惯是在不断提醒自己不该做什么，养成好习惯是在提醒自己该做什么，后者更可贵。
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谢谢邀请.养成一个好习惯难还是戒除一个坏习惯难？戒除一个坏习惯,却没有好习惯补充, 坏习惯还会死灰复燃.养成一个好习惯需要很大的恒心,一旦养成则终身受益.同样,因为我是个基督徒,对于基督徒来说,一种旧的行为方式挪去,要有合乎圣经教导的新的行为方式补充进来.否则人陷在矛盾之中,痛苦只有自己知道.另外, 圣经和圣经上的话只对基督徒产生效应,尊重不同信仰,我就此回答只是我个人在生活与信仰过程中的一点点体会.原谅我多说了几句哦.
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