为啥说酸奶是减肥食品
主要酸奶中含有益生菌，而你的肠道负责你每天所吃食物的消化和吸收，益生菌进入肠道后还可能起到减少肠道炎症和帮助消化的功能，同时还可以防止体内脂肪堆积。
■网友的回复
只是蛋白质补充剂，减肥无直接作用
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