不注意防晒而引起的皮肤光老化是不是不可逆的能否通过事后修复保养恢复皮肤状态
从知道害怕的这一刻开始，做好防晒，包括一年四季应用防晒霜，夏季外出穿长袖长裤，戴帽子打伞，中午10-16点最好不要外出，平时可用抗氧化，抑制黑色素的产品。
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首先无论你的皮肤有多好，或者是你生活的城市感觉有多高格调，但是紫外线对你伤害是没有减少的，除了能把你i的皮肤晒黑，这个都是小问题的，让你的皮肤加速光老化，甚至你完全不保养自己的皮肤，不对你的皮肤形成有效的护理，你的皮肤（这个保护你全身的重要器官，很快就会出现各种大量的问题），最严重的情况下会出现三种问题：① 你的皮肤的黑色素会被同龄人多出3-6倍以上 ② 你的整个样貌看起来会比你的同龄人老6岁以上 ③ 皮肤开始出现过敏的症状，甚至出现皮肤病变的症状（例如：红血丝、雀斑、严重的光老化、还有可能引发皮肤的癌变）
所以，在你的日常生活当中，保持每天出门后，晚上的皮肤的补水，不管你是面膜，还是买个喷壶喷农夫山泉，这个工作是很重要的，因为我们的皮肤每天都需要大量的水分来进行维护和保养；再者就是防晒，一定要做好防晒的工作，因为太阳里面的UV射线对人体损害是非常可怕的，时间长了不仅会让皮肤的水分流失，表皮受损，甚至还会引导出大量的真皮层下的黑色素线体细胞，到时候全脸都是色素沉着，很崩溃的！
调整方案：
1、每天学会合理的清洁面部，然后进行补水水分，有条件的话，最好能配合使用一些AFGF的专业等级的皮肤修复类产品，包括左旋维C、B5高浓度的玻尿酸精华、修复类的面膜都是可以考虑的。
2、可以每2-3月做一次光子嫩肤或者水光注射，保持皮肤的光泽度和健康程度。
【不注意防晒而引起的皮肤光老化是不是不可逆的能否通过事后修复保养恢复皮肤状态】 3、多喝水，多吃水果，保持皮肤的循环以此保持成纤维细胞群的活跃性
4、防晒！出门在外的时候防晒霜必不可少，如果户外的紫外线太强，墨镜和紫外线太阳伞也必须携带。
■网友的回复
谢邀。
先分享一组照片。
HK学术会议上，某专家分享了佛山市一陈平教授的案例数据。每年光子嫩肤对光老化皮肤的改变。
光老化主要由紫外线辐射造成，表现在皮肤外在就是粗糙、松弛、皱纹、色素沉着、泛红等。那么，皮肤本身呢？因为光老化可发生的变化包括角质层的完整性改变，表皮厚度的改变，胶原蛋白的老化松弛、黑色素颗粒的增多和聚集，毛细血管扩展等等。对于这些已产生的皮肤结构改变，在现今美容护肤和医美可以比较发达的时代，是可以通过事后修复保养恢复的（这个算不算可逆呢？）
1.修复类产品，改善皮肤屏障和角质层完整，减少炎症反应。
2.医美药妆，比如传明酸、美白肽等，预防炎症后的色素沉着，减少色素沉着。
3.激光/光为基础的医美手段，刺激胶原的新生重组和排列，让皮肤恢复更年轻的状态；减少黑色素和毛细血管扩张。
当然，防晒是第一道防线，撇开防晒来讲抗光老化，有点扯谈。
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