有哪些生活的小确幸
总觉得生活枯燥乏味？定个小目标，2020年给生活加点小确幸吧美国的斯蒂芬.盖斯先生在他的作品《微习惯》提出一个改变生活方式的习惯模式，比如你健身，但一个很少运动的人，是无法一下子成为健身达人的，于是他建议我们先从每天做一个俯卧撑开始。
看到这个相信很多人都觉得太简单了，就算是运动白痴，每天做一个俯卧撑总能行吧？
于是就是有人按照他这个方法，一年之内练成了马甲线。
这听起来有点不可思议是吧？每天做一个俯卧撑就能练成马甲线？
其实所谓“微习惯”就是用最细微必定能做到的行动先踏出改变的第一步。
当你开始尝试每天习惯坚持做一个俯卧撑，那是毫无难度就能完成的事情，你会慢慢下意识觉得只做了一个没啥感觉，会不自觉地增加。
可能刚开始也只是增加到十个以内，但坚持到一定的日子，每天常规练习不但成习惯了，有些人还练上瘾了。结果不但把每天做俯卧撑当成必须要完成的事，还因为看出了自己身体的小变化而爱上了这样的练习。
我们之所以会把目标视作困难，是因为把目标定得过大了，超出我们认知的能力范围了。
但我们也经常听说人的潜力是无穷的，所以不去尝试根本不知道自己的力量有多大。
这样的故事、例子和道理，相信很多朋友都听过，但是轮到自己得下定决心行动的时候，却没几个人能真正做到。
最近看了日本一位人气料理研究家、简单生活倡导者渡边有子小姐的生活美学作品《365日永恒如新的日常》，有点惊艳到了。
书中介绍的365个小日常，明明就是我们每个人每天的日常生活啊，但是我们鲜有人会记录下来。
随手翻开一页：“不论什么时候见面都打扮得很漂亮的编辑朋友。她说今天是休息日，刚按摩回来，所以穿得很随便.....虽说随意，那程度的拿捏是很难模仿的。”还附上了优雅编辑小姐姐的美照，有时候会拍照真是一个技术活，感觉作为美学生活博主，作者的摄影水平也挺高的。
作者还经常把自己做了特色美食都配图记录下来了，更厉害的是按四季不同的食材做出美食，底下还附有食谱呢。
而且有子小姐还非常擅于记录生活，记录身边的小确幸，随手翻开书中一页，她写道：
“傍晚，在朋友的新家喝茶。在太阳西斜的房间里聊着天，能感觉到心情一下子平静下来。多么舒适的空间啊。”
看着别人把一年的生活和心情记录得那么完满、那么写意，真是很赏心悦目的事情。
其实别看记录生活这个事情很简单，但能坚持每天都做的人真不多。
我很认同2019年广为流传的金句：“再小的努力乘以365天都会变得伟大，再大的困难除以365天都会变得轻微。”
就说跑步这个事，很多人都知道跑步对身体很有益处，但是能坚持一直跑的人却很少。
朋友最近给我分享他每年递增常规跑量的方法，最开始那一年每次跑两公里，一周跑三次左右；往后第二年每次增加到跑三公里；到现在第五个年头了，每次可以跑将近五公里了。他说今年准备跑几次十公里，挑战一下自己的体能。
是的，再微小的行动能坚持365日以上也会变得很伟大，就像《365日永恒如新的日常》的作者能坚持把每天的生活小确幸记录下来也是这浮躁社会难得的坚持。
很喜欢本书的封底语：“对生活的信仰，让每一个平凡的日子闪闪发光。”
2020年才刚开始，让我们一起来给自己的生活找一份值得坚持的小确幸吧。
就像这本书的书名，愿新的一年，我们都能在日复一日的日子在找到那份永恒如新的日常。
参考书目：《365日。永恒如新的日常》
《微习惯》
图片来源：互联网
■网友的回复
只要用心去感知，生活中处处都有“小确幸”：
1、当你希望的人开心时，就会跟着开心
2、他乡遇故知。
3、摸一摸口袋，居然发现有钱。
4、之前找不到的东西，突然出现了。
5、今天突然想吃番茄炒蛋，回家吃饭的时候发现刚好有这道菜。
6、拿起听筒发现是刚才想念的人。
7、自己一直想买的东西，但是很贵，一天你偶然的在小摊便宜的买到了。
8、排队时，你所在的队动得最快。
9、手机掉下来，居然没事。
10、刚刚好，你喜欢的人也喜欢你。运动一下，
11、发现身上的膘少了。哈哈，是错觉吗？反正就是开心！！！
■网友的回复
谢邀。有很多呀，暂时只想到这几个。
比如：
①.上课回答问题其他人答不出自己答出了
（可能有运气成分hhh反正我地理课上有过几次）
②.不是很热也不是很冷的时候，恰到好处的阳光透过树缝，在地上留下斑驳的影子。啦啦啦，重点是，这时候你可以透过树缝看阳光啦啦啦。超级美好有没有。
③.下雨天的下午，听着外面淅淅沥沥的雨声，躺在自己的床上裹着毛毯睡觉，很惬意呀。
④.在假期快要结束前完成作业。好了，不说了，去写作业了T_T数学这个磨人的小妖精
■网友的回复
雪中送炭
前几天过的特别丧，有天晚上却突然一下子收到了好几个朋友的安慰，那个时候就觉得自己真的好幸运，虽然交的朋友不多，但基本上能和我做朋友的都是真正走心的。
■网友的回复
在很难的时候，身边居然有那么一些人陪你
■网友的回复
用心去感受
■网友的回复
美食，旅游
做的事业真正可以帮到别人
口袋满满，不焦虑，遇到一群合得来的朋友们
■网友的回复
【有哪些生活的小确幸】 暴富
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