#三七养生说#努力和自律让他大放异彩，张艺兴健身锻造紧实肌肉
文/天気菌
导语：张艺兴从2012年出道开始 ， 就俘获了不少粉丝的心 ， 他帅气的长相和温柔而谦逊的性格 ， 也受到圈内的认可 。 生于羊年的艺兴 ， 被称为小绵羊 ， 虽然听上去软绵绵的非常可爱 ， 但是张艺兴在事业中并非以外貌取胜 ， 而是靠实力展示自己的魅力 。 张艺兴健身锻造紧实肌肉 ， 努力和自律让他大放异彩 。
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【#三七养生说#努力和自律让他大放异彩，张艺兴健身锻造紧实肌肉】艺兴在音乐和舞蹈上都非常专业和自信 ， 在音乐上面他有着极大的天赋 ， 不懂乐理却可以将音乐玩起来 ， 甚至听一遍旋律就可以在钢琴上复刻 ， 这听觉和记忆能力让人不得不服 ， 现在艺兴已经出了多首自己作词作曲的歌曲 ， 用才华横溢来形容他十分贴切 。
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他在EXO队内一直是主舞的存在 ， 并有着“人肉踩点机”的称号 。 对音乐的敏感和对舞蹈的执着 ， 让他稳稳地站在主舞的位置上 。 作为主舞的他身材自然不错 ， 腿部的力量惊人 。 而将发展重心放在国内以后 ， 他对自己的要求也没有丝毫的放松 ， 持续的健身 ， 让他不惧于在演唱会上展示自己的紧实腹肌和胸肌 ， 展示自己的魅力 。
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张艺兴在饮食上也非常注意 ， 每天只吃两顿饭 ， 晚饭不吃 ， 并且2顿饮食中没有主食 ， 只吃低盐低糖的水煮肉类和蔬菜 ， 每顿也会搭配一些水果 。 为了保持身材 ， 吃完饭以后 ， 除了练舞 ， 他还会去健身房或者在工作室锻炼身体 ， 张艺兴极度自律地保持着自己的体型 。
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作为一名偶像和音乐人 ， 他力求在各个方面做到最好 ， 尽管也有一些负面的声音 ， 但是艺兴的优秀和谦虚是显而易见的 ， 从他的微博名中 ， 我们就知道这是一个将努力奉为座右铭的男孩 ， 相信在他的努力下 ， 会让自己变得更优秀 。 最近的《我是唱作人》中 ， 张艺兴的一首《爱莲说》 ， 征服了许多的观众 ， 将中国古诗词融入到音乐中 ， 非常具有创意 。 不仅音乐动听 ， 还可以传播中国的传统文化 ， 是一首毫无疑问的佳作 ， 这也彰显了张艺兴的音乐实力和文化底蕴 。
结语：小绵羊张艺兴是一个非常努力认真的大男孩 ， 他的身上有许多的发光点 ， 值得我们学习 。 在生活和工作上高度自律 ， 对人谦逊有礼 。 做任何事情都要认真对待 ， 尽力完成 。 突破自我 ， 挑战极限 。 注意饮食和运动 ， 保持好身材 。
（图片来源于网络 ， 侵删）
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