暖妈说育儿“经常午睡”和“不午睡”的孩子，长大后差距这样大，同是双胞胎
文/暖妈说育儿
【暖妈说育儿“经常午睡”和“不午睡”的孩子，长大后差距这样大，同是双胞胎】不知道大家有没有听过这样一句话：“中午不睡 ， 下午崩溃”？主要是说午间如果不午睡 ， 那下午的工作效率就会降低 ， 但是对于是否午睡大家的看法也不太一样 。 尤其是对于孩子有没有午睡习惯来说 ， 家长们也是各抒己见 。
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认为孩子午睡很重要
一些家长认为 ， 培养孩子午睡的习惯真的很重要 ， 现在的很多幼儿园基本都要求孩子进行午睡 。 另外 ， 要知道午睡可以帮助孩子养精蓄锐 ， 提前给孩子养成午睡的习惯也能让孩子提前适应幼儿园的生活 。
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认为孩子午睡可有可无
还有一些家长认为孩子午不午睡都是一样的 ， 家长们认为孩子本身还小对于周围事物都充满着好奇心 ， 自然精力充沛 ， 即使是没有午睡的习惯孩子照常可以活跃 。 如果一味要求孩子午睡 ， 还会影响孩子的精神状态 。
那么 ， 孩子到底应不应该午睡呢？
邻居孟洁和老公有一对双胞胎女儿 ， 虽然两个女儿长得差不多但是像个却十分相反 。 大女儿活泼好动 ， 小女儿安安静静 ， 当然这两种性格也养成了两个孩子对于午睡的选择 。 小女儿基本每天中午都会午睡 ， 大女儿每天则是精力充沛四处玩玩看看 。
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这种情况一直到两个孩子上小学以后 ， 两个孩子被分到同一个班级 ， 在完全相同的教育环境下 ， 小姐妹两人的成绩却相差甚远 。 小女儿名列前茅 ， 大女儿则一直在中下等成绩上徘徊不定 ， 后来孟洁作为医生的朋友告诉她说成绩可能与孩子是否午睡有关系 。
孩子是否午睡的差异有哪些呢？
记忆力的差异 。 如今孩子的学习压力逐年增加 ， 是社会快速发展的必然结果 。 在这样的客观环境下 ， 孩子早上上课后大脑基本上处于负压状态 。 如果孩子不通过午睡就容易得不到恢复 ， 他们下午的记忆和学习效果肯定很差 。
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视力的差异 。 像大脑一样 ， 眼睛也有一定的使用限制 。 一旦超过极限 ， 孩子们的视力就会直线下降 ， 最终导致近视 。 在当今电子产品流行的时代 ， 如果孩子们不午睡来休息眼睛 ， 视力下降速度会比有午睡习惯的孩子快得多 。
免疫力的差异 。 研究表明 ， 当身体处于休眠状态时 ， 其免疫系统将得到修复和增强 ， 这将有助于提高儿童的免疫力 。 因此 ， 如果一个孩子有午睡的习惯 ， 他对各种疾病的抵抗力将明显高于没有午睡习惯的孩子 。
显然 ， 午睡是一种良好的生活习惯 ， 有利于儿童的身心健康和个人发展 。 因此 ， 父母应该注意它 。 当然 ， 如果孩子想健康成长 ， 除了养成午睡的习惯 ， 父母们也还需要注意孩子成长其他方面 ， 比如：饮食、运动等等 。
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