【有料健康驿站】记住6项，不只是清洁那么简单，正确的祛痘方式
疫情缓解 ， 武汉解封 ， 火锅店开门了 ， 串串香营业了 ， 好久没有吃的美食终于吃到了 ， 满足过后 ， 看着脸上刚冒出来的大痘痘 ， 犯愁了 。
研究表明 ， 长痘痘的群体中有78%的人是因为皮肤原因 ， 剩下的22%都是因为日常的生活习惯不好 。
痘痘肌大家肯定都听说过 ， 肯定很多人都以为只要是长痘痘那就是痘痘肌 ， 其实这是一个错误的认知 ， 长痘痘都离不开一个“油”字 ， 所以油性皮肤、混合油性皮肤、敏感油性皮肤是肯定逃不过痘痘的“魔爪”的 。
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1、面部清洁 。 长痘都是因为皮肤油脂过多 ， 想让痘痘清除干净 ， 温和净肤很重要 ， 当油脂没有及时排出 ， 便会堵塞毛孔形成痘痘 ， 户外的空气、平时的化妆品都会给毛孔带来很大的负担 。
【【有料健康驿站】记住6项，不只是清洁那么简单，正确的祛痘方式】作为清洁第一步 ， 肯定是选用氨基酸洗面奶清洁最温和最彻底 ， 氨基酸可以平衡油脂、清洁污垢 ， 还有疏通毛孔的作用 ， 在面部清洁来说它是很适合痘痘肌的产品 。
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2、定期清洁去角质 。 温和净肤可以让脸部保持清洁 ， 而肌肤每天都会新陈代谢 ， 会在肌肤表面留下大量的死皮 ， 这个时候我们就要选择祛除角质的产品啦 。 去角质呢不用面部清洁那么勤 ， 每周清洁一次就可以了 。
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3、补水 。 当皮肤的油脂分泌过多时 ， 我们可以选择补水来达到一个水油平衡的效果 ， 面部清洁后 ， 可以使用爽肤水拍打肌肤促进水分吸收 ， 或者化妆棉湿敷十分钟 ， 达到双倍保湿的作用 。
在用过去角质一类的清洁产品之后 ， 可以花15分钟敷张面膜 ， 面膜可以深度补水 ， 从肌底改善补水效果 ， 痘痘也能得到改善 。
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4、注意防晒 。 除了水油失衡外 ， 紫外线也是长痘痘的另一罪魁祸首 ， 皮肤受到辐射后会产生大量的黑色素 ， 这些黑色素容易堵塞毛孔 ， 使痘痘肌的代谢功能受阻 ， 从而长出更多的痘痘与粉刺 ， 选防晒霜的时候 ， 一定要选择用起来水润薄净的 ， 那种油油的防晒霜更不适合痘痘肌使用 。
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5、改掉坏习惯 。 上面的祛痘方法是从皮肤上改善痘痘肌 ， 下面我要说的是助长痘痘肌的一些个人小习惯 。 很多人看见自己脸上爆了颗痘痘就想用手挤掉 ， 这个做法是错误的 。
首先手其实是很脏的 ， 会给脸上带来细菌感染痘痘 ， 以后就算痘痘好了 ， 也会留下一个痘坑或者痘印 ， 这样的话看起来脸上就是凹凸不平的 。 在选用护肤品的时候也可以考虑一下祛痘印的 。
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6、调整饮食作息 。 食物方面尽量少吃辛辣上火的 ， 多喝温水 ， 不要熬夜 ， 早睡早起是个不错的习惯 。 有时间的话早上可以起来晨跑 ， 运动排汗排毒效果是最好的了 ， 自然美就是真的美 。
如果脸上痘痘有点呈黑紫色 ， 这时候一定是痘痘开始感染了 ， 可以找一家皮肤科比较好的医院 ， 对症下药 ， 听医生的话 ， 好好治疗 ， 坚持就是胜利 。
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以上就是我给大家总结的祛痘痘的正确方法了 ， 有痘痘肌的一定要每天坚持哦 ， 一天坚持一小步 ， 一年就是大进步 ， 长久下来就是变美变美继续变美 ， 要做漂亮女人不要做懒女人 。 如果不清楚自己肤质的 ， 可以去外面的皮肤管理中心去测试一下 ， 了解自己皮肤的真实状况 ， 知己知彼才能百战百胜 。
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