「」菠菜食用价值及成分( 二 )
结语
吃菠菜也要注意 ， 早上吃有清除瘀血之效 ， 中午吃可补血 ， 晚上吃则可产生钙沉积 。菠菜虽能健身益体 ， 但肠胃虚寒、腹泻病人应少吃 。
【「」菠菜食用价值及成分】
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