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#齐姐育儿#家长们上点心吧，孩子消化不好、没食欲？这3种食物别再给他吃了

宝宝的成长牵动着父母亲人的内心 ， 孩子总是消化不好 ， 没食欲 ， 往往让家长们操碎了心 。
其实 ， 只要父母在生活中多加留意 ， 完善自己的健康知识 ， 对于不该给孩子吃的食物守住底线 ， 坚决拒绝 ， 便可使孩子逐渐养成健康的饮食习惯 。
一、糖是孩子健康的第一“罪魁祸首”
宇轩的妈妈因为工作繁忙 ， 长期没有时间亲自管理孩子的饮食 ， 便把孩子交给奶奶照顾 。
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这两天妈妈下班时 ， 宇轩坐在饭桌前就是不肯吃饭 ， 这可急坏了妈妈 ， 可是工作繁忙一时抽不出时间去看医生 。 周末时 ， 宇轩妈妈闲下来 ， 可她看到婆婆的举动 ， 立马坐不住了 。
小宇轩一起来就缠着奶奶要糖吃 ， 奶奶被烦的没办法 ， 便从架子上取下一块超市中买的糖块 ， 塞给宇轩 ， 孩子一拿到糖 ， 便乖乖坐了下来 ， 不再吵闹 。 宇轩妈妈惊出一身冷汗 ， 老人对于糖的危害认识不足 ， 看似甜蜜的糖其实是危害孩子的“罪魁祸首” 。
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超市里卖的糖果种类繁多、包装精美 ， 目的就是吸引小孩子去买 。 在养成吃糖习惯后 ， 很多孩子会厌烦吃饭 ， 因为饭菜并没有糖果那么香甜 。
然而 ， 糖中的营养仅能为孩子提供最基础的热量 ， 不能满足身体和智力发育需求 ， 更有无良商家在其中加入色素、增添剂、奶精等有害的成分 ， 对孩子百害而无一利 。
糖果无法给人提供维生素、营养素、纤维素等 ， 只会产生类似“成瘾”的不良习惯 ， 甚至会影响到孩子的学习生活 。
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二、饮料正在悄悄毁掉孩子的健康
很多家长自己有喝可乐或其他碳酸饮料的习惯 ， 而孩子的第一天性是模仿 ， 你的行为会对孩子产生很大的影响 。 含糖极高的饮料在孩子成长中的害处令人心惊！
厂商为了吸引小朋友 ， 常常在饮料里添加大量的糖分、色素、香精等 ， 用独特的味觉吸引孩子 ， 而所谓的维生素等微量元素远比不上正常饭菜所提供的 。
若孩子长期养成喝饮料的习惯 ， 高血糖、钙流失的隐患便会增大；纯净水饮用不足 ， 身体代谢便会出现问题 ， 严重者会产生浮肿、消化紊乱等病症 。
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三、刺激性零食不宜多食
很多孩子在稍微长大些时 ， 便开始尝试辛辣刺激性的零食 ， 如“辣条”“豆干”“泡椒凤爪”等 ， 这些零食口味较重 ， 会满足孩子一时的刺激性的“感觉” ， 获得爽快的体验 ， 但是 ， 这类食物中会加入过多的调味料和添加剂 ， 会给孩子的口腔黏膜和呼吸道造成损害 ， 导致咽喉发炎等病症 。
更有无良商家为了以低零售价吸引青少年 ， 往往降低成本 ， 导致加工原料、生产环境等不过关 ， 这些食品中携带致病菌、防腐剂等对孩子的消化和神经系统都有很大危害 。
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古人云：过犹不及 。 家长作为成年人 ， 对自己的饮食调节能够把控 ， 但孩子的心智尚未成熟 ， 因为不了解垃圾食品的危害 ， 懵懂中形成了错误的饮食习惯 ， 这对孩子今后的身体成长及健康习惯都会带来很大隐患 。
家长是孩子的第一任老师 ， 最重要的首先是完备自己的健康知识 ， 其次是当机立断 ， 给孩子明确饮食要求 ， 而不是一味满足孩子需求 ， 或者为了一时“方便”而纵容孩子 。
【#齐姐育儿#家长们上点心吧，孩子消化不好、没食欲？这3种食物别再给他吃了】殊不知 ， 这样不过是一时收益 ， 在长远阶段只会害了孩子 。


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