Ainee妈咪■身高问题不容忽视，养娃很简单！，3点做好让孩子成为“小巨人”( 二 )
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3.睡眠时间
充足合理的睡眠时间 ， 对于孩子的身高发展非常有帮助 。 一般孩子最佳的生长时间在10点~12点 ， 这段时间脑垂体会分泌生长激素 ， 如果错过 ， 也就直接影响了生长状况 。 所以家长要控制孩子孩子睡眠时间 ， 保证孩子每天10点前可以进行睡眠 。
送给宝妈们的寄语：
家长如果做好上面所述的三点 ， 孩子的身高会有很显著的提升 。 但是家长不要太抱有不切实际的期望 ， 孩子的身高虽说可以后天影响 ， 但是非常有限 ， 很大程度还是要看家长平均身高的比例 。 所以家长不要太注重孩子的外表 ， 内在优秀不是更好么？
每日一问：家长在提高孩子身高上 ， 还有哪些妙招呢？
我是Ainee妈咪 ， 是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈 ， 我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识 ， 如果您喜欢我们的内容 ， 欢迎点赞或分享给更多的人！
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