饭后喝咖啡健康吗 此种习惯对人有哪些影响
斜腰。容易养成人们的惰性与小资逼格的奢靡之风。
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谢邀，个人认为不健康（主要对于消化吸收）。首先，人在饭后容易犯困，主要因为消化系统通知神经系统需要休息全力消化储能。喝咖啡可以让人更清醒，这是很多人选择饭后咖啡的原因，但是这明显是在机理上跟身体背道而驰。其次，咖啡豆中含有单宁，会和铁离子形成难溶螯合物，不利于其吸收。这点茶叶也一样。所以贫血的人，吃饭前后应该尽量避免。第三，如果肠胃不好，咖啡本身就会对肠胃产生更大的刺激，影响吸收。可见这个问题是因人而异的，有些人可能就希望削弱消化吸收。而且，如果对你来说清醒的大脑比良好的吸收更重要，上面这些算不上太大问题。不要过于患得患失，有个乐观的心态也很重要！ 【饭后喝咖啡健康吗 此种习惯对人有哪些影响】 
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喝咖啡並不是個很高雅的東西，在西方咖啡就是和豆漿差不多的東西，現在最窮的中國人也能喝的起一杯豆漿，也沒人覺得這很稀罕。我希望哪一天飲用豆漿能成為全世界的習慣
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饭后半小时以上喝一杯清咖是可以助消化，当然前提是你的肠胃比较健康。不然也是给自己添堵。我一般中饭(7分饱)吃完，下午2点左右喝一杯清咖，到了4点多会有饥饿感，吃几颗坚果算是加餐。或者中饭7分饱，2点左右喝卡布，就不会提早觉得饿，我觉得这样也可以接受啊，通过牛奶摄入点蛋白质也是不错的选择，只要不加糖还有奶油就行了。
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