求助，怎么样才能分清对另一半的是爱还是怜悯
当我们对别人表达怜悯的时候，本质上是帮助对方在心智上建造一座监狱，让对方在这监狱里，看见自己的灰头土脸和弱不禁风，而这，就是对别人的限制和剥夺。身处怜悯关系中间的两个人，本质上是不平等的。表达怜悯的那个人，仿佛身在高处，通过怜悯能够体验到自己的优越感，就好像我对那个实习生说的“反正我也不差这500块钱”，就是潜意识里对优越感的满足；而被怜悯的那个人，则在这样关系中，体会到羞耻感，而这种羞耻感又会正向强化TA的自卑，从而让自己感受到愈加匮乏。而“同理心”则不同，同理心是在彼此关系平等的前提下，我能够感受你的感受，并且给予你一些支持性的反馈。
■网友的回复
虽然我阅历没有那么深，但是还是有想法的。爱就是首先对于爱人的全部都能包容，都能爱上；接着就是为爱人能放弃自己的某些东西，能为爱人改变自己；最后，真爱会让人想着为爱人付出和陪伴，为了爱人能变得伟大；所以，楼主就回忆一下和丈夫的点滴生活细节，楼主就会了解丈夫的动机和举动，爱会因时间得以证明，如果是爱，比如我的父母，虽然有过失但是还是愿意原谅和陪伴，动机上是因为爱他所以有索取又有付出，行为上，也许有点吵架，但是依依不舍；如果是怜悯，那动机很单纯了，不会因为各种事情和道理去纠结了，因为出于怜悯，一个人会不计较那么多，会很有距离。越是爱，就越不拘束和不礼让，越是坦然和依恋；怜悯的话，这个距离感肯定有感觉，比如，对于一个陌生人，常人就很客气和礼貌；但是，对于熟悉的甚至喜欢的人，是不是就不会那么讲究了？反而是真实和质朴？也许，很多事楼主没说，但是，楼主在生活细节和感情交流上细细分析和回忆，其实很容易明白自己和丈夫之间的真正关系和情结。总之，爱很复杂和强烈的，但是怜悯就是简单和直接的。
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