既然喝酒脸红的人不宜喝酒，那每晚睡前一小杯红酒有益身心这件事适宜他们吗
别老听人忽悠睡前喝杯酒啥的，没事老喝酒干嘛我就想不通了。我觉得有且只有一种可能喝杯红酒是好的，就是你之前睡前都喝一杯烈酒，你换成等量的红酒肯定减少了酒精带来的危害。简单说，睡前别喝酒。
■网友的回复
不宜，如果不是非常喜欢葡萄酒，而且在喝酒并不影响你的睡眠质量的前提下，不建议睡前饮酒。睡前喝酒有益身心健康属于健康谣言了，对谁都不合适，不管喝酒脸不脸红。
■网友的回复
【既然喝酒脸红的人不宜喝酒，那每晚睡前一小杯红酒有益身心这件事适宜他们吗】 喝酒脸红原因不少，有酒精过敏，也有身体缺乏一种酶或是其他分解酒精的物质。这得具体分析。不过因为葡萄酒酒精浓度低，如果不是酒精过敏的体质，睡前喝一小杯能有效帮助睡眠，缓解疲劳。葡萄酒中含有的多种物质还能够美容养颜，增强心血管机能。还是很有益的。
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