有没有可能在家练举重而不吵到楼下邻居
谢邀！如果你真的爱练举重，就在家里做个举重台，站立位用实木地板，宽度1米，长度自定，两边的杠铃片落地之处就用最厚的健身房橡胶地垫30mm一层再铺一层20mm木板上面再铺一层30mm地垫，三层应该没事了！减震隔音！别的我也想不出啥办法了！希望对你有用！
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多垫点垫子，只能这样了。一方面能隔音，一方面对你的地板也是保护
■网友的回复
谢邀，我想说，铺胶垫是为了保护你的瓷砖地板，至于隔音，基本并没有什么卵用无非是把重物掉到硬物上的声音变成掉到软物上的声音，我健身房楼下是个卖保险的，天天上来投诉，说楼上叮叮哐哐的响。
■网友的回复
缓冲垫，必须的，其他没有什么了，地板加龙骨。
■网友的回复
买个健身房那种垫子，不乱砸应该问题不大。
■网友的回复
可以用健身房地垫来隔音减震。针对您这个情况，为了不影响楼下 可以用厚一些的减震隔音垫子，最薄也要30MM厚的，当然用50MM厚的就更好了。
考虑到噪音的扩散边际效应，具体铺设的时候，可以比实际需要的区域稍微大一些。
家庭用，选择味道小一些的，或者没有味道的，可以用纯epdm橡胶地垫。
【有没有可能在家练举重而不吵到楼下邻居】 geekpower橡胶地垫为您解答。
■网友的回复
试试看囚徒健身里面的倒立俯卧撑 就是举自己。。。
■网友的回复
举媳妇举儿子，倒立举自己。前两项别乱摔
■网友的回复
没有是
■网友的回复
谢邀这隔音也太差了吧？
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