河北青年报保定播报■保定清苑杀人案引热议，孩子会感到害怕吗？本报专访心理专家
近日 ， 保定市清苑区魏村镇魏村一家四口被杀 ， 嫌疑人已落网 。 此事件不断发酵 ， 引起大众广泛关注和热议 。 我们需要恐慌吗？孩子会感到害怕吗？如何引导未成年人正确看待此事？日常生活中应如何排解负面情绪？针对大众疑惑 ， 河北青年报采访人员专访了河北省第六人民医院精神卫生中心、心理保健中心主任徐涛 。 如有心理方面问题想要咨询 ， 可拨打免费心理援助热线0312-96312 。
采访人员刘浩 见习采访人员褚梦月
本文插图
采访人员：大众应如何正确看待此案件？
徐涛：首先不建议大众过度关注此案 ， 其次应理性看待此事 。 这件事属于极端个例 ， 行凶者是在极端不冷静的状态下做出的杀人行为 ， 是非理性行为 。 此事对于大众来说有警示的作用 ， 但是不必恐慌 。 另一方面 ， 不建议媒体过度报道此事 ， 可能会带来负面问题 ， 起到示范的作用 。
无论是案件背后的原因 ， 还是在逃犯的信息 ， 不建议过度的渲染和讨论 ， 会给被害者和嫌疑人的亲属造成不好的影响 。
采访人员：如何引导未成年人正确看待此事？
徐涛：在未成年人面前讨论此案件或类似凶杀案时 ， 不要过度渲染惨烈的结果、杀人的过程 ， 会给未成年人造成不好的影响 。 首先 ， 应将案件个体化看待 ， 更多强调案件是在极端不冷静的状态下发生的 ， 让未成年人明白这是一种害人不利己的行为 。
应引导未成年人看到事件背后带给我们的启示 。 遇见矛盾冲突 ， 应注意倾听对方的想法 ， 多理解对方 。 矛盾双方不能很好地解决问题的时候 ， 应学会借助周围人的力量 。
采访人员：日常生活中 ， 如何排解负面情绪？
徐涛：面对负面情绪 ， 要学会自我疏解 。 首先 ， 让自己冷静下来 ， 寻找负面情绪的来源 ， 列表进行梳理 。
其次 ， 要懂得宣泄 ， 寻找适合自己的发泄方式 ， 可以采用写日记、运动、唱歌等方式 。 另一方面 ， 要不断的提升自己的能力 。 学会拒绝别人 ， 我们不能做到让人人都满意 ， 要学会说不 。 日常生活中 ， 要建立自己的交际圈 ， 多与人交流探讨自己遇到的压力与困难 。
【河北青年报保定播报■保定清苑杀人案引热议，孩子会感到害怕吗？本报专访心理专家】最后 ， 徐主任表示 ， 此案让人痛心 ， 属于极端恶性事件 ， 希望被害者家属能够尽快从痛苦中走出来 。 大众应更加理性、更加宽容的看待此事 ， 吸取血的教训 ， 在生活中多一些包容、理解与善意 。
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