大腿长小腿短咋拉伸
哎呀卧槽我也是啊 好想变长 呜呜呜
■网友的回复
这个问题不很简单吗？
1.我告诉你增加小腿长度是肯定可以的
2.有针对性的拉
3.科比就是个很好的例子20岁身高还能从180增到190，你想想吧！
4.很难坚持，
【大腿长小腿短咋拉伸】 5.你潜意识的那种方法就是正确的，现在开始做
■网友的回复
如果题主年龄比较大 骨骼定型了 那想改变腿的长度基本不可能不过你可以通过拉伸和锻炼增加小腿的线条感从视觉上显得稍微修长一点就和瘦的人显高一个道理 但是实际长度是没有变化的具体做法就是通过有氧运动和健康的饮食 减少小腿（其实是全身）的脂肪 锻炼完以后做拉伸 保持肌肉柔韧
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