【周姐姐聊育儿】越吃脾胃越差，家长孩子都应该管住嘴，以下4种饭是伤脾饭
现在是春末夏初 。 天气变化很大 。 特别是在下雨之后 ， 温度和湿度也同时开始升高 。 这是对孩子的脾胃的一项重大考验 。 孩子的脾胃很脆弱 。 父母会有“罢工” ， 因此您必须小心谨慎 。
1.高糖饮食
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从中医的角度来看 ， 糖是甜的 ， 甜味进入脾脏 ， 可以滋补脾胃 。 湿运输带来了负担 。 这对于孩子尤其如此 ， 因此父母应少给孩子甜食 。 甜米饭也是“伤脾餐” ， 不要让孩子宽容太多 。
【【周姐姐聊育儿】越吃脾胃越差，家长孩子都应该管住嘴，以下4种饭是伤脾饭】2.肥腻肉类
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许多父母认为肉是非常有营养的 ， 因此它是补充儿童营养的首选 ， 但是尽管肉可以补充 ， 但孩子的脾胃不容易消化 ， 如果经常吃 ， 就会孩子脾胃给消化带来很大负担 。 长时间后 ， 孩子的食欲会变差 ， 消化系统也会紊乱 。 慢慢地 ， 孩子会积聚食物 ， 很难发育 。
3..煎炸、烧烤类食物
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高温油炸和烘焙食品大多油腻而沉重 。 如果孩子经常吃东西 ， 不仅会增加脾胃的负担 ， 导致消化吸收障碍 ， 而且容易滋生湿热 ， 再次损害孩子的脾胃 。 因此 ， 通常 ， 父母不应该再给孩子油炸食品了 。 没有营养 ， 他们很容易伤害孩子 。
4.生冷饮食
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食用谷物已有数千年的历史了 。 相对而言 ， 它的体质相对较冷 ， 尤其是对于儿童 。 脾胃的消化和耐受力相对较弱 。 如果您经常给孩子吃冷的饮食 ， 导致孩子的脾胃虚寒 ， 并增加了脾胃分裂的负担 。
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