对于女生改善梨形身材有哪些好的健身方法
梨形身材不需要改善，很多人超喜欢的，而且也挺健康。。。比梨形更受推崇的只有漏斗形了。。。但是漏斗关键是上面要大。。。不是下面要小。。。那是可遇不可求的。。。而且梨形比漏斗形没差多少。。。你去看那些低俗的网游、漫画中的女性形象。。。那可都是赤裸裸迎合观众审美需求的。。。典型特点是大胸和更大的多的臀。。。其实比起漏斗来更接近梨形。。。如果是梨形身材的话116斤也OK啦。。。脂肪储存在下身是王道。。。储存在腰腹才有健康问题。。。苹果身材的话这个重量就危险一点。。。
■网友的回复
你需要的是先减脂
■网友的回复
emmmm.....我就是梨型身材.身高167 体重57
大腿小腿粗得要命
自卑 不敢穿裙子
我先打算去健身房减脂
热身10分钟
有氧1小时
无氧30分钟
争取今年年底有腹肌
【对于女生改善梨形身材有哪些好的健身方法】
推荐阅读
![[火星]火星有座奥林匹斯山，如果搬到地球，估计没人能爬到峰顶](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/588e44cac7127eef7b786c7914d9347f.jpg)
- 我是害羞的自卑内向的女生在座位上不会动且动作不自然因为这个坐我旁边的男生嫌弃我了我还咋办
- 咋看男生夏季腋毛
- 知道自己没追随上的女生正在跟别人开房是一种怎么样的感受
- 为啥有漂亮女生坐我旁边的时候我的学习注意力就会变得特别高
- 夏天大学宿舍只有两个小风扇，请问大家在有一定的电量控制的情况下，咋更凉快?（女生宿舍）
- 为啥当今社会大多数男生特别宠爱女朋友甚至到了对女生下跪求原谅感觉中国男女生交往双方并不平等
- 女生会打篮球是一种怎么样的体验
- 和女生初次见面，对喜欢的习惯倾向于表现得冷漠，对不喜欢的反而倾向于表现得热情，请问这是啥心理
- 两个高中女生参团去丽江安全吗
- 女生到底需要啥样的男生