短時間內怎样提高1000m
问你的体育老师应该怎么办。
■网友的回复
不知道楼主现在还剩下多少时间，就目前来看，坚持每天跑1000米，10天应该就可以走一个突破，况且是4.33，正常的体能达到这个目标并不困难。先说说我的经历，中考要求考1000m，满分是3分25秒，一开始估计自己也就跑个4分半，最后跑了一学期终于达到要求。现在自己也在坚持长跑，从最开始5，6圈就觉得喘不过气来，跑了一个星期以后可以跑10圈了，所以我的看法是对于气息问题，应该可以通过短期的训练达到一定的水平，另外，跑步要有节奏，几步一呼吸，掌握好节奏。最后祝你成功，如果你就此爱上了跑步那就更好了。另外，其实老师看到你的努力和进步应该就会放过你了吧，毕竟人心都是肉长的。
■网友的回复
女生吗？我记得八百米中学阶段是跑三分半钟可以良好
■网友的回复
每天跑 别无他法亲身体验
推荐阅读
![[盛锐大视界佳舜]谁的4G网速最慢 答案其实很明显！，中国三大运营商中](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200307/20200307145228688957a_t.jpeg)
- 怎样提高自控力，关于吃东西和学习方面?
- 怎样提高自己的气度
- 怎样提高大学生的读书兴趣
- 怎样提高齿轮减速机的装配质量
- 怎样提高血氧含量
- 作为一个年轻人，怎样提高自己的综合能力
- 怎样提高自己的销售水平 . 特别是销售家居这一方面。
- 一个五十岁、二百二十多斤、高血压高血脂、腰间盘突出、工作忙压力大的人该怎样提高身体素质
- 对于传统的珠宝实体店，现在生意惨淡，怎样提高销一售
- 怎样提高宝爸在育儿中的参与度