咋让爸爸戒烟
戒烟的原则之一:戒烟者不要把希望寄托于他人身上。这其实也说明,人们不要期待自己可以让别人戒烟。戒烟必须发自自己内心,这是最重要的。有了这一点,再去说其他的。
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*吸烟史10年左右 我来安利《这本书能让你戒烟》通过此书已戒烟2个月,在我戒烟多次中最长的一次,此书的精髓在于独特的角度给你反复洗脑从而让你戒烟。第一次听说这本书的时候也和大家一样嗤之以鼻,每个吸烟的人都尝试过或者有念头想要戒烟,都深知其难度,这么嚣张说能让你戒烟,那这世界上还会有烟民麽,这不扯犊子么。然而当时因为吸烟时常胸闷(划重点),鬼使神差地上了某宝.. 【咋让爸爸戒烟】
真特么便宜,买!不买不是人!成吨成吨地买!!看了两天,没看完,掏出烟碾碎丢马桶冲了,后来的事大家都知道了。上面的重点是一个契机,如果我没有胸闷那肯定不会去买这本书,也不会去看,这个契机非常重要,我也曾安利给我朋友,甚至把书摆在他的面前,他还是看都没看。所以,这本书容易买,问题在于怎样让你父亲主动去看。以上仅代表个人观点,如果你通过我的安利买书没戒成............关我卵事!
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这个题目其实我的回答可能会让你失望。事实上我一直有这个想法,一直到自己成功戒烟以后,我决定暂缓让爸爸戒烟的想法。戒烟是个很复杂打破病态平衡重建常态平衡的过程,而且烟龄越长,需要纠正的幅度越大,对于父辈来说(50+、60+假设),如果不是因为特别的诱因,很难有正确的时机切入戒烟。 戒烟后面临的比如身体肥胖,牙龈出血等,父辈们未必能有这样的相对靠谱的信息来源,又或者去健身房的动力和条件,很可能最后戒烟不成反复吸,身体反而坚持不到重建平衡的时候就出了问题。 因此真的要回答的话: 1:首先花很长的时间和父亲达成一些共识 2:把你能获得的现实条件复制,比如提供健身房和教练 3:改变他的环境,比如身边牌友天天给他递烟,那你就得让他停止打牌先。 总结 4:如果你成功了而父亲失败了,不要因此责备他。毕竟,时代不同,人所在的生命周期也不同。
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戒烟是戒掉一种生活方式,不是简单地想做到就能做到的事。是与自己长期心灵寄托的一场战争。所以,作为子女,想通过自己来劝父辈戒烟,我个人觉得影响力有限期,能以情劝说但不是主导作用。想让爸爸戒烟,关键在爸爸内在动力。他自己有内心深处的动力想扔掉这种不良的生活习惯,并作半辈子的坚持。 多了解爸爸吧,鼓励他去作这种斗争吧。
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陪他一起抽!他抽,你就抽,他不抽,你就不抽!你最大的资本就是父亲对你满满的爱!
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我身边有位叔叔,戒烟多次失败,没有毅力坚持。后来有了双胞胎孙子,儿媳每天讲一条二手烟、三手烟对孩子的危害。这位叔叔烟量逐渐减少,最早是在孩子面前不抽躲到卫生间、阳台、或者在外面抽完再回家。后来儿媳开始普及三手烟的危害。即便不在孩子 面前抽烟,衣服上、头发上、身体其他部位的烟草残留住一样会对孩子造成不好的影响。后来真的就完全戒烟成功了。孩子 就是全世界,只能说隔辈是真的亲~~~
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