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「包子妈妈育儿」跟心脏抢时间，骨骼抢钙，还敢乱放？，医生：孩子天天吃“调料”

民间有句俗语：盐乃百味之首 ， 不可一日无盐！会做饭的人都知道 ， 饭菜是否可口的关键在于咸淡是否适宜 ， 除此之外 ， 盐还影响着身体的健康 。
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但是盐的隐患也不少 ， 比如以下几点：
1、吃多盐会增加患胃癌的风险；
2、吃盐过多会引起头疼；
3、吃盐过多还会造成脸部水肿；
4、老人孩子吃多盐伤肾脏 ， 所以医生不建议给婴幼儿吃盐；
5、盐还会使得血压飙升 ， 孩子视力受损 。
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这些危害你都清楚吗？如果你依然不清楚 ， 那今天就带大家一起去了解一下！
医生：孩子每天在吃的调料 ， 跟骨头抢钙 ， 心脏抢时间 ， 还敢乱放？
一、跟心脏抢时间
根据英国科学家在12年里的研究表明 ， 高盐的饮食习惯会使得人们心脏加速衰竭 ， 如果每个人每天摄入盐超过13.7g ， 心力衰竭的速度甚至会翻倍！
小孩子的肾脏稚嫩 ， 吃盐也是要非常注意的 ， 而肾脏刚好是人的主要代谢器官 ， 很多代谢物都是通过肾脏 ， 最终以尿液的形式排出体外 。 如果摄入盐过多就会增加肾脏负担 ， 影响代谢物排出 ， 同时对肝也不好！
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二、跟骨头抢钙质
众所周知 ， 盐的主要成分是钠 ， 正常情况下 ， 人每天会将体内多余的钠元素排出去 ， 每排1g钠就需要消耗掉26mg的钙 ， 大家可以算算 ， 如果你每天摄入大量的钠 ， 需要消耗多少钙 ， 而钙是骨骼生长的必需元素 。 小孩子缺钙就会长不高 ， 老人则是会出现骨质疏松、骨头变脆 ， 危害程度不容小觑！
综上所述 ， 爱吃咸的家庭要注意了 ， 要调整一下饮食习惯 ， 尤其是有孩子的 ， 别让你的“重口味” ， 让孩子发育出现问题 。 现在正值春夏季节 ， 孩子食欲变强 ， 食物种类会越来越多 ， 因此也是给孩子补充钙质的好时节 ， 如果你想孩子长得比别人快、比别人高 ， 就要重视起来了 。
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育儿寄语：孩子补钙 ， 光喝牛奶、吃钙片可不行 ， 淮菇甘末要知晓
现在的生活条件好 ， 孩子们根本不愁吃穿 ， 营养物质也是顿顿都不缺 ， 但是家长们普遍反映孩子爱生病、生长缓慢 ， 难养程度可比过去的孩子强多了 。
【「包子妈妈育儿」跟心脏抢时间，骨骼抢钙，还敢乱放？，医生：孩子天天吃“调料”】其实家长们本身也存在喂养误区 ， 比如说骨头汤补钙 ， 孩子脾胃不足 ， 骨髓里的钙质多 ， 但是汤里的主要成分是水和油脂 ， 孩子喝多了不仅不能补钙 ， 还会影响食欲 。 其实孩子最易吸收的补钙方法 ， 是平时多喝点淮菇甘末 ， 补钙也能补锌 ， 比较适合孩子的体质吸收情况 ， 我想很多家长都知道 ， 就不说它了！


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