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「合肥肤康说皮肤」护理淡化“痘痘痘印”？几种可以吃的食物收藏吧！，怎么从吃入手

脸上长痘痘之后如果我们不做到很好的护理的话 ，
【「合肥肤康说皮肤」护理淡化“痘痘痘印”？几种可以吃的食物收藏吧！，怎么从吃入手】是很容易留下痘印的 ， 痘印主要是有黑色痘印和红色痘印这两种 ，
所以 ， 在生活中 ， 我们都是要额外注意的 ， 长痘痘之后 ， 有了很好的护理方法 ， 是可以很好预防痘印痘坑的 。
因此 ， 饮食护理就是现在我们所要讲解的一个护理方法 ， 不妨一起来看看；
「合肥肤康说皮肤」护理淡化“痘痘痘印”？几种可以吃的食物收藏吧！，怎么从吃入手
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1、绿茶：
用绿茶洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。 绿茶除了有一定的美白肌肤以外,还具有杀菌作用哟 ， 对粉刺化脓也有缓解作用 。
2、土瓜根：
味苦、性寒 。 归脾、胃经 。 含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分 ， 具有清热解毒 ， 消肿散结 ， 行血破瘀的功效 。 可活血化瘀、改善皮肤的血液循环 ， 消除面部黑点 ， 医治痘痘及痘疤 。
3、绿豆：
绿豆主要是针对油脂分泌过多和暗疮 ， 如果你的痘痘属于暗疮类型 ， 可用绿豆来消除 。 绿豆衣中有抑制葡萄球菌(化脓生暗疮的魁首) ， 还有一定抑菌和抗病毒的功效 。 可有效的缓解痘痘病情 。
4、苹果：
苹果中含有维生素C 。 想必大家都知道 ， 维生素C对肌肤具有一定的淡化美白作用 ， 而痘印的形成是色素沉淀 ， 祛痘印其实就是淡化痘印颜色 ， 即给痘印处美白 ， 使痘印处得皮肤和其他处一样白 ， 这样痘印就不那么明显了 。
5、冬瓜子：
冬瓜子仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分 ， 有淡斑的功效 。 核桃仁含有丰富的维生素E、维生素B6 ， 不仅能帮助肌肤抗氧化 ， 还有减少紫外线伤害的效果 。 另外 ， 合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕说：对于痘痘肌肤的护理虽然重要 ， 但是也应该注意下面这一点：避免辐射 ， 尽量少玩电脑、手机等 。
如果不可避免要在电脑前长期作业 ， 完美保健品建议您适当涂一点隔离霜降低电脑辐射对肌肤的危害 。
「合肥肤康说皮肤」护理淡化“痘痘痘印”？几种可以吃的食物收藏吧！，怎么从吃入手
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