做过一些运动后,胸腔中间的骨头会疼,这是咋回事儿?
这个情况比较像胸骨柄和肋骨间的小关节错位了，压迫肋间神经引起呼吸不畅及疼痛，很多时候都是运动时用力不当造成的，调整复位就可以了。
■网友的回复
谢邀，题主太胖了，肚子肯定不小，再做腹肌运动时，没有选择适合自己的动作，造成大肚子挤压胸骨下端的剑突疼痛。胸骨和肋骨间是可以有效幅度活动的，一软骨链接，体重过大，姿势不对，含胸驼背挺肚子，肯定会造成这个部位很不舒服，甚至变形，错位。建议及时调整体位，骨架，拉伸身体，挺胸抬头，舒展自己，选择正确的训练姿势，不要急于做动态腹肌训练，你很难掌握。
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