『一起畅聊小娱乐』被称为“天然黄体酮”，保护子宫延缓衰老，女人要常吃这4种食物
黄体酮是女性体内一种非常重要的性激素 。 女人到了一定年纪之后 ， 身体内的黄体酮就会下降 ， 就要多吃含有黄体酮的食物来补充一下 ， 今天小编就给大家说几种被称为天然黄体酮的食物 。 
文章图片
【1】大豆 。 大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似 ， 其中氨基酸比较接近人体需要的比值 ， 所以容易被消化吸收 。 大豆含有很多的黄体酮 。 很多备孕的女性 ， 又通过吃豆制品达到补充孕酮的目的 。 
文章图片
【2】腐竹 。 腐竹色泽黄白 ， 油光透亮 ， 含有丰富的蛋白质及多种营养成分 ， 营养价值高、易于保存、食用方便 ， 深受国内外消费者的青睐 ， 最关进的是腐竹含有天然的黄体酮 ， 女性朋友多吃 ， 对身体的好处很多 。 
文章图片
【3】丝瓜 。 含皂甙、丝瓜苦味质、多量粘液与瓜氨酸 。 籽苗含葫芦素 。 丝瓜的汁液含皂甙、粘液、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素 。 丝瓜中还具有的美容成分是维生素B ， 维生素B的抗衰老效果非常明显 ， 常吃可给肌肤补充水分 ， 让皮肤更细嫩通透 。 
文章图片
【『一起畅聊小娱乐』被称为“天然黄体酮”，保护子宫延缓衰老，女人要常吃这4种食物】【4】鸡肉 。 中医认为 ， 鸡肉味甘 ， 性微温 。 能温中补脾 ， 益气养血 ， 补肾益精它还含有人体发育至关重要的磷脂类 。 鸡肉温中益气、活血脉 。 常吃一些鸡肉对营养不良、月经不调、贫血等都有一定的疗效 。
推荐阅读
- 绿豆沙▲夏天要多吃此物，清热降暑，5块钱煮一锅，全家一起喝
- 王小二娱乐女人常吃点，调理月经，延缓衰老，6物是月经不调的“克星”
- 立心留学生心理咨询我们一起见面吧！，天气晴朗时
- 九酷娱乐长期吃降压药会耐药吗？
- 育儿老尹但也有食用禁忌，不要和一物泡一起免得自食恶果，枸杞好处多多
- 斯佳丽的小厨房每周吃3次排毒美白，肌肤水嫩年轻，女人别错过，丝瓜和它一起煮
- 养生管家就是给家人服毒！，红枣加“它”一起吃
- 大熊看娱乐圈隔三差五吃一点，排出宿便，体重降到2位数！，它是“天然泻药”
- 小9娱乐扒万一被狗咬了呢？中国有一土方，1800年前就在用，古代没狂犬疫苗
- 一起好生活看完你还敢不吃早餐吗？，不吃早餐对身体的危害有多大