17岁女生怎样长高?
【17岁女生怎样长高?】
还能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的，如果说骨骺线还没有闭合的话，是还可以长高的。
首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办法。只要多坚持，还是很有效果的。
另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
■网友的回复
泻药(? ○ Д ○)? 我也17啊。之前写了个答案http://www.zhihu.com/question/41818286/answer/107948174是关于每天喝牛奶长高的答案，还说了其他的东西。然后你可能长到165有点困难（没说不可能），但如果你不坚持这些能帮助你长高的习惯，单纯的靠身体长就很困难了。有健康的习惯就要坚持下去，长身高一下长一厘米，两厘米的又不是很明显。而且需要时间。不要泄气，长身体就是日积月累来完成的。短时间觉得没用很正常。而且各人又体质不同，别人效果强的用在自己身上效果不一定会强。愿你继续保持这些好习惯，不要心浮气躁。能多长些身高。多补钙，补充营养，保证身体健康，多做有益运动。（是有益运动，比如拉伸运动之类的，举重什么锻练肌肉的就不用做太多了）。生活作息良好就很nice。以上～
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