260多斤大胖子减肥后皮肤会松弛吗
从我三年甩七十斤的经验判断。肯定会松,尤其是腹部。我后来改做大重量增肌去弥补,手臂粗了很多,有所弥补。腹肌轮廓也能隐现。还凑合,但是腹部,尤其是肚脐附近的肥胖纹和橘皮还是有的。相同体脂下肌肉纹路没有正常皮肤明显。而且要强调的是,如果你也有肥胖纹,妊娠纹,那说明你的皮下纤维网已经撕裂,这个裂痕是不可修复的。这个部位附近的皮肤会比其他部位松弛。
■网友的回复
我觉得应该更关心如何保持减肥的成果(数年)。减了95斤又长回去的爬过……╮(╯_╰)╭BTW,四个半月减了这么多,没感觉松弛。
■网友的回复
好像没有用十个月那么久 大概七八个月吧 不过没关系 不要在意这些细节
■网友的回复
是会皮肤松弛的,合计的运动减肥不会造成过分的皮肤松弛。放慢你的减肥速度,但一定不要流失太多的肌肉,可以多做一些无氧运动因为减重的同时肌肉也会减少,做一些无氧运动可以适当增加肌肉,肌肉可以增加基础代谢率帮助人体消耗热量使热量尽量少的在身体里转化脂肪,也会在减肥成功后皮肤松弛有一些改善。一个月4-7斤可以接受。大神很多,以上个人理解和建议。
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