邻居老王爱生活▲隔三差五吃上一回，助力发育还增智健脑，孩子们的最爱孩子们的最爱

孩子们的最爱，隔三差五吃上一回，助力发育还增智健脑
【邻居老王爱生活▲隔三差五吃上一回，助力发育还增智健脑，孩子们的最爱】随着物质生活水平的提高，很多人发现如今的孩子实在是令人惊讶，小小年纪冷不丁的会说些让大人都颇感意外的话，天才儿童更是频频出现，都知道孩子智力高低取决于分为先天和后天，而人们也越来越意识到，后天培养孩子增智健脑的重要性，众所周知人体营养吸收绝大部分来源于每天的一日三餐，如何让孩子多多吸收有益成分茁壮成长，就成了很多宝妈的必备功课，今天小编就来聊聊这个话题，推荐一道孩子们的最爱，又备受宝妈青睐的宝宝增智菜，隔三差五吃上一回，助力发育增智健脑不在话下！

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从宝宝开始添加辅食起，很多宝妈都在绞尽脑汁给孩子搭配每天的营养餐，然而很多时候却往往事倍功半，不得要领，今天小编要给大家推荐推荐的这道增智菜，适合多个年龄段儿童，荤素搭配营养全面，可谓是孩子们的最爱了，它就是金针菇焖鸡翅，金针菇和鸡翅，单独成菜无论是哪种做法都颇受孩子们喜欢，而两种食材营养物质的完美融合更是将增智健脑的养生功效发挥到极致，吸引无数孩子为之折腰，跟小编一起来看具体做法吧：

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食材准备：金针菇，鸡中翅，蒜，姜，料酒，盐，胡椒粉，糖，番茄酱，水淀粉

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具体做法：1将金针菇去掉根部，洗净分成小朵，将鸡中翅切成小块儿备用，蒜，姜切片。 2热锅凉油，姜，蒜片爆炒出香，然后加入鸡翅，倒入少许料酒以及酱油翻炒均匀。 3锅中加入少量开水以漫过鸡翅为最佳，中火煮熟后加入金针菇，然后小火焖煮8分钟直至鸡翅全熟。 4加入盐，胡椒粉，糖调味，水淀粉勾芡后加入番茄酱搅拌均匀即可出锅装盘了。

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这道营养美味的金针菇焖鸡翅，无论是色香味形以及营养上，都能够全方位助力孩子生长发育，隔三差五吃上一回，身高智力同步增长，宝妈们要乐开花了，快快行动起来吧，别忘了转告身边人哦！

邻居老王爱生活▲隔三差五吃上一回，助力发育还增智健脑，孩子们的最爱

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