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##三步成就高考好心态


##三步成就高考好心态
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##三步成就高考好心态
众所周知 ， 好心态就是高考胜利的基本条件 。 面对高考学子 ， 谁都会来一句“一定要调整好心态呀”！可是 ， 问到究竟如何调整好高考心态 ， 并不是所有人都有合适的方法 。
每个考生的特性和情况不一样 ， 不同的学生往往需要不同的方式来调整心态 。 不过 ， 编者今天要说的方法是适合所有考生可以通用的三点 ， 这三点分以下三步走 。
第一步、点燃激情 。 往年的考生点燃激情的直接方法就是“百日誓师” ， 誓师大会上孩子们激情四射、热血沸腾、雄心壮志立下“军令状”一定要苦战高考前的一段日子 ， 拼命学习 。 今年的情况是一直还在家里上网课学习 ， 那如何“点燃激情”就需要家长来帮忙完成了 。 直接的方法就是召集所有家庭成员开一个会 ， 这个家庭会议的主题就是“高考” ， 大家和孩子来一次面对面的深入交流 ， 交流的内容可以回顾孩子的整个成长历程、询问孩子目前的学习情况、孩子的目标大学、孩子的顾虑、孩子有什么困难等等……等孩子谈完了 ， 家长可以自省一下 ， 谈谈在孩子的整个成长过程中自己有哪些做的不够不好的地方 ， 首先希望孩子可以理解家长的难处 ， 然后也跟孩子保证高考前最后的一段日子要陪孩子一起面对；接下来一起定个目标大学 ， 这样让孩子有目标、有时间紧迫感 ， 从而迅速而顺利地进入充满激情的紧张的学习状态 。 家长们 ， 尽快来一个家庭“高考誓师”大会吧！
第二步、持久激情 。 如何“持久激情”？关于这一步家长可以进行一些具有仪式感的工作 。 准备几张便签纸 ， 找几句比较好的或者自己认为适合自己孩子的名言警句 ， 分别贴在孩子床头、书桌前、洗漱台前……比较显眼的位置 。 ——（解释一下：家长的这项工作可以营造更浓的学习氛围 ， 早晚警醒孩子抓紧时间学习——因为这时候家长们容易走两个极端 ， 一个是担心孩子有心理负担而害怕管孩子所以什么都不说 ， 另一个是因为家长的焦虑往往会表现在忍不住经常性口头说教孩子“嚼”孩子 ， 这样会让孩子反感而影响学习情绪 。 这两个极端做法都不利帮助孩子保持激情学习 。 但是如果能找几句经典的名言警句张贴出来 ， 无声地提醒孩子 ， 效果会好很多 。 ）……关于名言警句 ， 比如 ， “珍惜每一天！奋战每一天！一百天后再也没有这样的学习机会了！！！再没有了……” ， 另外还有“冲刺百天 ， 改写人生 。 ” ， 或“每天告诉自己一次 ， 我真的很不错！” ， 或“人生难得几回搏 ， 此时不搏更待何时！” ， 或“你已经奔走了许久 ， 坚持最后一站 ， 你就是赢家！” ， 或“通往理想大学的路是用卷子铺出来的！” ， 或“我们比任何时候 ， 都更接近梦想！” ， 或“提高一分 ， 干掉千人！” ， “天道酬勤 ， 超越自己！”等等；接下来一定要协助孩子制定详细的学习计划 ， 可以参考编者之前的文章 。
第三步、自信爆棚 。 这一步是在考前一个月左右开始的 ， 这一段时间不再给孩子提任何要求、也不要再对孩子有任何指责 。 具体做法是继续关心孩子、发自内心地爱孩子 ， 在此心理前提下 ， 适当的赞美孩子——切忌空洞赞美“你真棒”之类的 ， 正确的方法是回忆孩子从小到大的岁月中的点点滴滴、记下孩子成长过程中一些表现好的或者很有成就感的很快乐的一些小事件和一些小片段 ， 利用吃饭的时间一天讲一点给孩子听 ， 让其内心反复强化自己曾经历过那么多成功的事、那么多快乐的事 ， 这样孩子潜意识的就会逐步越来越心情好、也越来越自信 ， 到了高考这一天一定是自信爆棚的 。


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