江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

『口腔溃疡』口腔溃疡不是只能忍着，做好这6点，帮助痊愈


生活中不知道是否有这样的一类人群 ， 口腔溃疡来的比大姨妈还频繁 ， 动不动就长溃疡 。 口腔溃疡是临床上非常常见的一种疾病 ， 尤其是在春季 ， 发生的频率更高 。 虽然口腔溃疡能自愈 ， 但是如果动不动就复发的话 ， 对生活的影响也是非常大的 。 所以我们应该怎么来治疗呢？

『口腔溃疡』口腔溃疡不是只能忍着，做好这6点，帮助痊愈
本文插图

口腔溃疡不是绝症 ， 但产生的原因比较复杂 ， 与遗传、免疫力、营养情况等有关 ， 目前这个疾病还没有特效药 。 如果反复发生的话 ， 建议大家做好以下6点 ， 预防和降低口腔溃疡的发生率 。

『口腔溃疡』口腔溃疡不是只能忍着，做好这6点，帮助痊愈
本文插图

1、多补充维生素
很多人之所以出现口腔溃疡 ， 是因为体内缺乏维生素的原因 。 维生素的种类是非常多的 。 而口腔溃疡的患者常吃是因为缺乏维生素C或者是维生素B 。 建议大家除了食补之外 ， 部分试一下口服复合维生素片 ， 在不知道自己缺乏哪种维生素的情况下 ， 可以一起补充 。
【『口腔溃疡』口腔溃疡不是只能忍着，做好这6点，帮助痊愈】2、避免熬夜
有的人一熬夜 ， 第二天就开始出现口腔溃疡 。 熬夜导致口腔溃疡的原因有二 ， 一是熬夜导会致上火 ， 二是熬夜容易导致抵抗力下降 ， 这两种原因都会导致口腔溃疡的发生 。 所以大家一定要避免熬夜 ， 保证每天都有充足的睡眠时间 。
3、使用外敷药物
出现口腔溃疡 ， 如果溃疡疼痛明显 ， 可使用一些外敷药物 ， 促进溃疡处愈合 。 临床上比较常见的有西瓜霜喷雾、冰硼散等 ， 既能消炎 ， 又能促进溃疡愈合 。 但是这种方法只能暂时缓解 。 要想根治 ， 还是考虑从病因入手 。
4、避免口腔不良刺激
对于经常口腔溃疡者 ， 平时应该减少对口腔的刺激 ， 比如说辛辣、油炸食物 ， 过烫 ， 过冷等刺激也不行 。 建议患者饮食尽量清淡点 ， 对于一些硬质的食物 ， 也尽量少吃 ， 以免损伤口腔粘膜 。
5、注意口腔卫生
很多人有口腔溃疡 ， 是因为不注意口腔卫生造成 。 口腔中遗留有食物残渣 ， 刷牙习惯不正确 ， 容易导致口腔发生炎症 ， 出现溃疡症状 。 大家除了要保持牙齿的清洁 ， 也需要清理舌苔 ， 减少细菌滋生的机会 。 在口腔溃疡期间 ， 可以用淡盐水漱口 。
6、提高机体抵抗力
如果我们口腔粘膜的免疫力低下的话 ， 口腔溃疡的频率和严重程度会比正常人高的多 。 积极提高抵抗力 ， 才能降低溃疡的发生 。 建议大家坚持锻炼身体 ， 平时多去跑跑步 ， 爬爬山等 ， 身体素质好了 ， 抵抗力也就上来了 ， 口腔溃疡就不容易出现 。
『口腔溃疡』口腔溃疡不是只能忍着，做好这6点，帮助痊愈
本文插图

有的人在熬夜之后 ， 或者是吃辛辣食物、又或者是压力大 ， 少锻炼 ， 口腔就出现溃疡了 。 虽然会自行痊愈 ， 但是发作起来一样要人命 。 建议大家做好以上6点 ， 帮助痊愈 。


    推荐阅读


    上一篇：「搜狐新闻」有你一面台式拌面，面条够劲道

    下一篇：『健身』如何针对背部减肥，拥有薄后背？告别虎背熊腰、拥有气质美背