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「七家娱乐」最近有点多！医生提醒：和你宅在家有关，看眼科的孩子

受特殊情况影响 ， 孩子们今年过上了一个“漫长的假期” ， 一些孩子的作息规律被打乱后 ， 在家里无节制的刷抖音、玩游戏 ， 也很少去户外走走 ， 导致眼睛出现了干涩、疲劳等问题 。
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对此 ， 眼科医生提醒 ， 每天的网课其实都安排了眼保健操 ， 这对保护孩子的视力非常好 ， 家长一定要督促孩子跟着做 。 此外 ， 在家呆的时间久了 ， 最好去户外看看远处和大自然 ， 养养眼睛 。
孙子爱眨眼奶奶有点懵
“这段时间 ， 孙子的眼睛老是眨个不停 ， 让我有点担心 ， 今天专门带他来看看 。 ”4月22日下午 ， 家住老东门的陈奶奶带着8岁的孙子 ， 急匆匆地来到贵阳市一医看眼科门诊 。
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【「七家娱乐」最近有点多！医生提醒：和你宅在家有关，看眼科的孩子】陈奶奶的孙子今年读小学二年级 ， 周一到周五都要上网课 ， 因为疫情的原因 ， 平时很少和孙子出门 。
“我们也只是偶尔让他玩玩手机 ， 时间也不长 ， 不知道是什么原因 ， 他的眼睛总是爱眨 。 ”陈奶奶说 。
与陈奶奶的孙子不同的是 ， 另外一位带着孩子来看眼科的家长说 ， 这段时间 ， 他儿子的眼睛有点虚 ， 这次是专门带他来眼科验一下光 ， 看要不要配眼镜 。 因为 ， 有人告诉她 ， 孩子虚着眼睛看东西 ， 长期不戴眼睛 ， 会出现散光等问题 。
“我们两口子都要上班 ， 孩子平时就和奶奶在家 ， 奶奶有点宠溺孙子 ， 上完网课 ， 孩子不是看电视 ， 就是拿奶奶的手机玩 。 可能是这个原因 ， 导致他眼睛有点虚 。 ”这个家长说 。
一位导医告诉采访人员 ， 前来看眼科、配眼镜的孩子中 ， 从五六岁到十几岁的都有 ， 尤以星期一居多 。
看眼科的孩子最近有点多
“自恢复诊疗以来 ， 我们眼科门诊每天要接待20多个出现视力问题的学生 ， 这些来就诊的孩子 ， 大多是学龄儿童 ， 以7至10岁的较多 。 ”贵阳市妇幼保健院眼科主任医师朱健华说 ， 这里面的一个重要原因 ， 就是孩子使用电子产品的时间太长了 。
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“有的孩子上完课后 ， 还要去无节制地玩游戏、看视频 ， 个别孩子使用电子产品的时间长达10小时 ， 直接导致眼睛疲劳、视力下降 。 ”朱医师说 ， 以前正常上学时 ， 孩子们每天最多能接触4个小时的电子产品 ， 并且是断断续续地玩 。 现在 ， 孩子待在家里的时间长了后 ， 发觉眼睛不舒服 ， 也没有意识到自己是因为过度用眼了 。
“其实 ， 上网课期间是安排有休息时间的 ， 有的孩子上完课 ， 还要不断地去接触电视、手机等电子产品 ， 过度用眼了 ， 眼睛就会出现干涩、痒等不舒服的情况 。 ”贵阳市第一人民医院眼科主治医生陈欢说 。
“目前疫情尚未结束 ， 一些没有出现急性眼病的孩子 ， 尚不准备前往医院检查视力 。 ”朱健华医师推测 ， 等全市中小学正常开学后 ， 来医院检查眼睛的学生 ， 预计会不少 。
少玩游戏少看视频
走出户外养养眼睛
“这段时间 ， 应尽量让孩子少用手机等电子产品 ， 少打游戏 ， 少看视频 ， 一定要让眼睛有个休息的时间 。 ”针对孩子的用眼问题 ， 贵阳市第一人民医院眼科主治医生陈欢表示 ， 无论是写作业还是看书 ， 最好做到用眼40分钟 ， 就休息10分钟 。
“休息的时候 ， 应看看远处 ， 不要再盯着近处的东西看了 。 ”陈医生建议 ， 每天应让孩子在小区或者户外走走 ， 坚持用1个小时的时间来接触绿色、接触大自然 ， 养养眼 。
“当你发现孩子看东西有歪着头、虚眼睛的情况 ， 就要带到医院来做检查 。 此外 ， 家长还可以在网上买一个视力表 ， 让孩子在家里蒙住一只眼睛来查查视力 ， 若发现孩子的视力低于0.8 ， 也要带到医院来看看 。 ”陈医生提醒 ， 一些家长觉得孩子一旦戴上眼睛就摘不下来了 ， 这是个错误的观念 。 相反 ， 不戴眼镜后 ， 孩子为看清东西 ， 眼睛肌肉不停地拉伸 ， 就会出现酸涩、胀痛等不舒服的情况 ， 视力只会越来越差 。 而且 ， 长时间不戴 ， 还会抑制孩子的眼睛发育 ， 以后即使配上眼镜 ， 也难达到正常的视力 。


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