江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素


小孩子一周以上了家长经常犯愁该给孩子做什么吃 ， 每天除了粥 ， 面团 ， 偶尔在加一点疙瘩汤吃的小孩子都你腻了 ， 今天老左就给大家分享一款小饼做法 ， 特别的适合一周以上的小孩子吃 ， 富含蛋白质 ， 养胃好消化 ， 补钙补锌 ， 还能补充维生素 ， 快来看看老左是怎么做的吧！
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
做法：
1 ， 准备所需要的食材：黄瓜 ， 胡萝卜 ， 土豆 ， 鸡蛋
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
2 ， 黄瓜胡萝卜清洗干净切成细丝 ， 土豆清洗干净去皮后切成细丝备用
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
【【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素】
3 ， 起锅烧水 ， 水开后下入胡萝卜丝 ， 黄瓜丝和土豆丝焯水1分钟 ， 捞出后过一下温水 ， 沥干水分装入大碗中备用
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
4 ， 打入一个鸡蛋打散搅拌混合均匀
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
5 ， 平地锅刷上一层婴儿的食用油倒入蔬菜鸡蛋糊整理成圆形小火慢烙
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
6 ， 烙至一面定型后翻面再烙上大约3分钟即可出锅
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
7 ， 非常简单好吃的蔬菜饼就做好了 ， 这种做法特别的适合不爱吃蔬菜的小朋友 ， 如果孩子2周以上可以加入一点食盐和面粉
【张明明聊体育】原创 这款小饼富含蛋白质，养胃好消化，补钙补锌，还能补充维生素
本文插图
喜欢蔬菜小饼这种做法的家人们记得收藏哦！


    推荐阅读


    上一篇：[]升级的榻榻米设计简直太牛了，功能又多又好用，难怪小户型都喜欢

    下一篇：「脆炸糊」用了多年的一个脆炸糊配方，分享给大家，用它炸的成品外壳超级酥