饭饭妈妈育儿■看身体的3个部位便知，不用等娃长大，孩子将来是不是大高个( 二 )
春季是孩子长高的“黄金期” ， 家长抓住这个机会 ， 让孩子的身高蹭蹭长 。
3）保证睡眠时间充足
很多孩子因为学业压力大 ， 或者贪玩不想睡觉等情况 ， 导致晚上的休息时间大大缩减 。
家长以为睡觉不分白天晚上 ， 只要一天睡够八个小时就够 ， 但其实 ， 白天和晚上睡觉对孩子身体的影响差距非常大 。
晚上人体处于放松状态 ， 各个器官的活动也没那么忙碌和紧张了 ， 因此人体就会分泌更多的生长激素来刺激生长 ， 但是到了白天 ， 哪怕是睡觉生长激素分泌也会比较缓慢 ， 而且量也较少 ， 不利于孩子的生长发育 。
所以 ， 平时家长最好让宝宝养成早睡早起的睡眠习惯 ， 才能帮助孩子长出高个子 。
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孩子是否能长出高个子 ， 离不开父母的细心呵护 ， 所以 ， 日常生活中 ， 家长除了照顾孩子的饮食之外 ， 也要让孩子养成良好的生活习惯 ， 而孩子的行为习惯需要从小培养 ， 家长不能掉以轻心 。
再有就是孩子走路的姿势也要帮助孩子调整 ， 因为如果走路姿势不对 ， 可能会出现驼背等症状 。
【饭饭妈妈育儿■看身体的3个部位便知，不用等娃长大，孩子将来是不是大高个】同时也会影响孩子的脊椎发育 ， 从而影响孩子长高 ， 或者是影响孩子的外貌和健康等等 。
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