何海文儿童营养@七分饱三分寒，若要小儿安( 二 )
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最重要3点：口气、大便、舌苔 。 1、舌苔大家看正常的舌苔：淡红舌 ， 薄白苔 。 积食：偏厚 ， 黄腻(白厚、黄厚) 。 舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了 。 2、口气酸臭或腐臭 。 3、大便不正常 。 便秘或拉稀 ， 大便酸臭或腐臭 ， 放屁臭 。 大便颜色偏深如黑色 。 4、发烧手心手背温差很大（嘴唇碰来检查）孩子的胸口和腹部比其他地方热 ， 积食发烧的温度通常是36.8℃或者37℃ ， 可能再有两天就会发烧了 ， 胸口 ， 脚心 ， 手心温度比较高 ， 这叫五心烦热 ， 也是内积化热的症状 。 5、食欲不振、呕吐 ， 腹胀 。 小肚咚咚响 ， 硬 ， 发热 。 呕吐物为食物混合痰也 ， 而且呕吐后 ， 精神 ， 体温明显好转 。 6、脸色发黄、发红、鼻梁有青筋 。 下眼俭发青发紫发黑鼻梁两侧发青：足阳明胃经所起 ， 脾胃不伤 ， 山根之脉不起 。 积食导致脾运下降 ， 气血生化不足 ， 营养失调 ， 常表现为面黄肌瘦 。 7、晚上睡觉不安积食 ， 胃不和卧不安 ， 磨牙、流口水、睡姿凌乱 。 8、感冒发烧、喉咙肿痛 ， 生痰 ， 咳嗽 。 由积食引起的咳嗽有明显的痰音 。 9、肚子痛 。 放屁 ， 拉大便就好了 。 有经验的奶奶会先把孩子的积食控制 ， 这叫：未雨绸缪.因为 ， 小儿积食可以分三个阶段1、阶段：没胃口、口臭、唇红面赤、呼吸气热、手足心热、睡不好、磨牙；2、阶段：阵发性哭闹、黏人、呕吐等 ， 3、阶段：发烧、咳嗽、腹泻等 。 若在1阶段时及时预防清积食 ， 大多可防止生病 ， 若不加调护 ， 可出现发烧 ， 咳嗽 ， 腹泻等症状 。 小儿推拿对缓解小儿积食有一定效果下面我给大家介绍如何用小儿推拿缓解小儿积食1、揉板门：
板门穴位于手掌大鱼际表面 。 主治疾病食积 ， 腹胀 ， 呕吐 ， 泄泻 ， 食欲不振等 。 按摩方法：一手持孩子的手 ， 另一手拇指指端揉按孩子大鱼际 。 顺时针方向揉100至300下 。 2、补脾经
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定位整根大拇指外侧面正中 ， 从指尖到指根的一直线 。 操作从大拇指指尖推向指根为补脾 。 次数100至154次/分 。 共推500次 。 主治脾胃虚弱、气血不足 ， 体质虚弱、肌肉消瘦 ， 食欲不振、恶心呕吐、消化不良 ， 腹泻、痢疾、便秘 。 3、清大肠
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【何海文儿童营养@七分饱三分寒，若要小儿安】【操作】用拇指桡侧缘 ， 或指面在食指桡侧上直推 ， 从虎口推向指尖为清大肠 。 操作次数：约100～500次 。 作用：清热、通便 ， 除湿热、导积滞 。 4、推四横纹：调中行气 ， 治疳积 。
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四横纹最主要的作用是治疗厌食 ， 为厌食第一主穴 。 部位：四缝是外奇穴 ， 食 ， 中 ， 无名 ， 小指 ， 指掌横纹处 。 【操作方法】用拇指甲掐之 ， 掐后加揉捻 ， （掐一揉三） ， 称掐揉四横纹 。 掐揉法：3～5次 。 治疗疳积、腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等 。 5、运内八卦：理气消食 。
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【位置】以掌中心为圆心 ， 从圆心至中指根横纹约2/3为半径画圆 ， 八卦穴即在此圆圈上 。 【操作】用拇指面自乾卦开始向坎卦运至兑为一遍 ， 在运至离时轻轻而过 ， 或以左手拇指盖离 ， 运至离时从拇指上运过(以防动离火〉 ， 若从兑卦运至乾卦称做逆运八卦 。 【次数】100~300次 。 逆运八卦降胃气 ， 消宿食 ， 进饮食 。 治疗小儿乳食内伤、腹胀、纳呆 。 6、摩腹
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