叮麻育儿■急坏了家人，5招教你重塑漂亮头型，宝宝睡偏头( 二 )
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如何预防头型“睡偏”、“睡平”？
既然如此 ， 那么怎么才能预防宝宝的头型睡偏、睡平呢？从宝宝出生开始 ， 就要重视起来！
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1.不要给宝宝枕枕头
宝宝出生后的前三个月都是不需要枕枕头的 ， 枕枕头对大人来说很舒服 ， 但是对宝宝来说并不舒服 。 因为宝宝和成人不同 ， 他们不管是平躺还是侧躺 ， 头部和身体都是在同一个水平线上 ， 颈椎和脊柱的生理弯曲暂时还没有形成 。 用了枕头以后 ， 反而不符合颈椎弯曲的程度 ， 不仅会让宝宝不舒服 ， 还可能会压迫到气道 ， 导致呼吸不畅 ， 不利于宝宝的健康 。
所以宝宝出生后的前三个月 ， 并不建议使用枕头 ， 非要用的话 ， 可以用毛巾折叠两层左右 ， 垫在宝宝的头下 。 同时还得注意勤洗勤换 。
2.睡眠姿势经常更换
宝宝的睡姿要经常更换 ， 左侧卧、右侧卧、平卧 ， 三种姿势 ， 经常性的更换 ， 这样就不会发生一侧躺的时间过久 ， 出现偏头的情况了 。
①妈妈陪着宝宝一起睡 。 妈妈要经常更换自己的位置 ， 因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡觉 。 如果妈妈在宝宝的左侧 ， 那么宝宝更喜欢左侧卧睡眠 ， 即使让他们朝着右侧睡着了 ， 他们也会悄悄的转向左侧 。
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所以说 ， 妈妈的位置非常重要 ， 必须经常变换 ， 可以喂奶以后变换 ， 第一次喂奶睡左边 ， 第二次喂奶睡右边 ， 或者上半夜睡左边 ， 下半夜睡右边 ， 时间上尽量平衡 ， 这样就能很好的避免宝宝睡偏头了 。
②使用小枕头的帮助 。 如果宝宝自己睡在婴儿床上 ， 或者距离妈妈很远 ， 妈妈的位置对宝宝没啥影响 ， 妈妈就得注意时间 ， 经常给宝宝更换姿势了 。 但是宝宝并不是一直一个姿势不变的 ， 他们可能无意识得转向另外一个方向 ， 但是晚上妈妈睡着了 ， 又无法及时发现 ， 此时可以在宝宝背后放一个小枕头 ， 挡着他们 ， 让他们转不过去 。
除了这些 ， 妈妈还得经常让宝宝晒晒太阳 ， 或者适当的补充一下维生素D ， 这样可以促进钙的吸收 ， 让宝宝的骨骼更健康的发育 。
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如果宝宝睡偏头 ， 应该如何纠正呢？
很多时候 ， 宝宝睡偏头是在所难免的 ， 毕竟月子里妈妈是非常忙碌的 ， 需要充足的睡眠才能休养好身体 ， 稍微的忽视 ， 就会让偏头出现 ， 把家人急的团团转 。 对于这种问题 ， 应该怎么办呢？
其实月子宝宝睡偏头很常见 ， 后期纠正也很容易 。
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婴幼儿时期 ， 宝宝的前囟门是软的 ， 直到1岁前后才会闭合 ， 在闭合前 ， 头型都是不固定的 ， 都有纠正的机会 。 不过头型调整的黄金期是出生后的第2个月 ， 此时宝宝的骨骼还比较软 ， 纠正起来更容易 。
宝宝睡偏头 ， 急坏了家人 ， 3招教你重塑漂亮头型
1.宝宝不管是醒着还是睡着 ， 妈妈都应该待在“睡偏头”的另一个方向 ， 可以逗宝宝玩 ， 可以陪宝宝睡觉 ， 让宝宝尽可能长时间的朝着这个方向侧躺着（比如宝宝左侧头睡偏了 ， 就得尽量减少左侧卧的时间 ， 让他尽可能的右侧卧 ， 妈妈待在宝宝右侧 ， 逗宝宝玩耍 ， 躺着喂奶 ， 陪宝宝睡觉……） 。
2.宝宝睡着的时候 ， 可以在宝宝“睡偏头”的那一侧 ， 用一个比较松软的东西稍微垫高一些 ， 这样可以避免宝宝的头部偏向该侧（比如宝宝左侧头睡偏了 ， 可以在宝宝的左侧垫个小枕头 ， 促使他尽可能的右侧卧） 。
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