减肥并锻炼期间，可以用橄榄油煎牛排吗
什么油都可以的啦，控制量每天20克以内。
■网友的回复
当然是可以的啊，橄榄油本身是对身体有好处的。但是纯橄榄油是不耐热的。减肥期间多吃牛肉是最好的。其实现在有那种不粘锅，不用油也可以煎牛排。我还用电饼铛煎过味道差点但是也可以不用油。如果非要用有的话可以用些动物油是很好的选择。
有没有要一起减肥的 回答我加个微信 我是妹子 想找个人一起减肥 每天聊聊天 互相监督那种？分享各自减肥经验。
■网友的回复
泻药。
橄榄油烟点低，不耐高温，用来凉拌最好；
【减肥并锻炼期间，可以用橄榄油煎牛排吗】 油脂和牛排本身在减脂期间都是不需要刻意去不吃的东西，但吃无妨。
■网友的回复
可以。完全不摄入油脂的话会便秘的。控制量就好了。
推荐阅读
![[腾讯科技]亚马逊仓库只进必需品，贷款缠身的卖家业务受损、岌岌可危](http://ttbs.guangsuss.com/image/5f41d7bbff536ef727029b8fdf70c7a9)
- 麦考瑞大学是不是允许学生在就读前或就读期间结婚
- 应届毕业生希望锻炼自己的英语水平，学习高级口译还是商务英语比较好，哪个更能帮助以后的工作，工作方向是外企人事或者行政方面么
- 想在大学期间买一台笔记本电脑，求各位指点。?
- 减肥期间能吃西瓜吗
- 咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）
- 减肥减到瓶颈了咋办
- 举哑铃能减肥吗
- 体重超重（BMI\u003e26）的孕妇在怀孕期间是不是有必要减重
- 为啥三文鱼脂肪含量那么高减脂期间还可以吃
- 节食减肥基础代谢降低，要咋恢复而且不会发胖