麓岛心鸣堂▲面对身边的中年怂男“余欢水”：我该拿什么来拯救你？( 三 )
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心疼身边的“余欢水”？那么我们可以从以下五个方面来展开“拯救”行动：
1、真诚地接纳这个人 ， 建立信任关系
对于“余欢水”面临的精神困境和生存问题保持一颗同理心 ， 以非批判性的姿态真诚接纳 ， 让其感受到被身边人真诚地关心与理解 ， 建立良好的沟通交流关系 。
2、改善沟通方式 ， 缓和家庭关系
从改变固有的沟通方式着手 ， 澄清夫妻在沟通交流中的误区 ， 协助“余欢水”掌握恰当的方式以排解压力和负面情绪 。 改善夫妻沟通交流的方式 ， 缓和家庭关系 ， 营造出良好的家庭氛围 ， 重新找回双方的亲密情感 。
3、协助理清困境中的问题及原因
帮助“余欢水”分析明确自己的当下需求 ， 共同制定一个改变现状的方案 ， 并明确想要达到的目标、采取的方式、拥有的资源等 ， 使其开始直面自己的隐藏“心结” ， 勇敢承担应尽的责任 ， 从而获得周围人的理解与宽容 。
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4、鼓励加支持 ， 挖掘自身的职业优势
鼓励“余欢水”梳理过往的职场经验和高光时刻 ， 发掘其自身的优势 ， 重新树立自信心 ， 找到未来的最佳工作模式 。 通过支持其增强业务能力、创造个人价值 ， 获得同时的正向反馈 ， 融合职场人际关系 。
5、链接资源 ， 增强网络支持
与“余欢水”沟通并征得他同意后 ， 协助其咨询专业的医院和医生 ， 确认自身现阶段的身体条件与情绪状况 。 在这个过程中 ， 邀请专业人士与家人一起做好“余欢水”的情绪调整 。
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人人都像“余欢水” ， 不断崩溃之后继续收拾残局；但人人也都可以不成为“余欢水” ， 让家庭成为游乐场 ， 在外边受了委屈的人 ， 回到家都能被治愈 。
【麓岛心鸣堂▲面对身边的中年怂男“余欢水”：我该拿什么来拯救你？】希望每一个身边的“余欢水” ， 可以不用再经历”余欢水式”的悲惨人生 ， 愿家人的爱与关怀 ， 让你们在日常的挫折中坚强成长！
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