麓岛心鸣堂▲面对身边的中年怂男“余欢水”：我该拿什么来拯救你？( 二 )
人际交往：
常常被同事、领导欺负而发生争执 ， 没有尊严和存在感；不被朋友信任和理解 ， 大方借钱反被捉弄欺凌；与邻居关系不和睦 ， 被轻视侮辱 。
个体危机：
被医院诊断为癌症 ， 从而失去对生活的美好期待与希望 。
尽管以上多层原因都对余欢水产生了负面的影响 ， 但是余欢水本身不严谨的“谎言”行为、不恰当的想法、以及不正确的交友观 ， 也对自身的生活危机负有不可推卸的责任 。
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02、面对生活中的“余欢水” ， 身边人应该具有哪些意识
在了解“余欢水”陷入困境的原因后 ， 身边人应坦诚、真实地与其沟通交流 ， 关注他内心的感受与想法 ， 引导其正确地分析和理解自身的问题 ， 才能帮助他实现自己与他人以及周围环境之间的关系和谐 。
危机介入
当一个人的正常生活因遭受意外危险事件的破坏而产生了身心混乱的状态 ， 即说明产生了危机 。 特殊事件成为危机的其中一个特点就是事件会导致当事人出现心理失衡 ， 使其处于心力交瘁的脆弱状态中 ， 无法忍受任何生活压力 。
此时 ， 当“余欢水”因癌症诊断信息产生了极端消极的轻生想法 ， 这已经构成了危机事件 ， 就需要身边人能及时的进行危机介入 ， 对他的危机状态开展适度的调适 。
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心理介入
“余欢水”受到原生家庭的负面影响、朋友同事关系的紧张、夫妻关系的破裂 ， 这些问题背后不仅有现实及他人的因素 ， 也与他自身逃避、不理性的处理方式有关 。
所以 ， 对这样的人进行心理介入始终围绕一个核心：心理因素与社会因素之间的关联 ， 包括内部的心理、外部的环境以及两者之间的相互影响 。
我们生活在特定的社会环境中 ， 免不了会受到生理、心理和社会这三个方面因素的影响 ， 不良的现实生活环境、不成熟的自我管理能力和过于严厉的自我防卫机制都是产生问题的原因 。 而心理介入是保证人与人之间进行有效沟通交流的基础 ， 也是形成个人健康人格的重要条件 。
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核心任务
核心任务是指为了帮助“余欢水”在有限的时间内解决最核心的问题、实现其自身所选定的明确目标而需要做的工作 。
以剧中“余欢水”为例 ， 他的最核心问题是“谎言”引发的各类人际关系紧张 ， 需要身边人帮助他理清自己真实的期待与想法 ， 并制定出针对性的行动方案 。
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寻找优势
每个人都有值得开发的价值潜能 ， 对于颓势中的“余欢水” ， 应着重于挖掘他的优点 ， 帮助其认识到自身的优势 ， 从而解决其自我怀疑与困惑的问题 。 我们得意识到 ， 即使是身处困境中备受折磨与压迫的个体 ， 也具有他们自己从来都不曾知道的与生俱来的潜在优势 。
当我们具有这些意识 ， 才能由此引发身边的“余欢水”对生活、工作、婚姻以及人生的重新思考与规划 ， 并最终重新获得生活的希望与勇气 。
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03、如何拯救身边的“余欢水”？从这五个方面着手
我们身边每个人都有可能会遇到自己的绝境 ， 成年人的世界从来就不简单 ， 需要背负着太多的压力和不确定风险 。
我们在现实生活中也见到过太多成年人崩溃的瞬间：武汉地铁里痛哭的年轻妈妈、骑单车逆行被交警拦下后大哭的小伙 ， 生意失败后没有找到工作无法面对家人的父亲......
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