啥是体质是不是可以通过运动和饮食等手段来改善
是可以的，我对鱼过敏，现在范的很严重，根据我最近看中医的说法是感冒拖的太久体质太弱吃了鱼然后就悲剧了。当自身免疫力强的时候确实是不易过敏！多年抗过敏经验！顺便多喝酸奶，吃海带等一些碱性食物是会改变体质的，少吃辛辣，少喝酒少抽烟共勉
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