「涵妈宝贝育儿」4个方法消除恐惧感，孩子怕黑、恐惧？家长别再用“别怕”敷衍了( 二 )
对于孩子对黑暗的害怕 ， 很多父母会说：
“这有什么好怕的 ， 别怕 。 ”
“又不是真的有怪物 ， 瞧你那点出息 。 ”
其实只要害怕不影响到孩子的正常生活 ， 做个“胆小”的人其实也没什么大不了 。
我们大可不必因为孩子怕黑就担心孩子胆小没出息 。
记得女儿在4岁左右 ， 有段时间很害怕夜晚的光影 。 她跟我说：“红色的光好像眼睛啊 ， 那一条红色、一条黑色、好像条纹的是什么什么……”
在我们大人眼里 ， 或许只是斑斓璀璨的灯光 ， 但在孩子却满眼全是光怪陆离的“怪物” ， 怕得不行 。
我后来跟女儿玩了在黑暗中摸人的游戏 ， 我们都蒙上眼睛玩 ， 通过听声来抓人 ， 利用在游戏中驱除女儿对黑暗的恐惧 ， 后来玩了多次这种游戏后 ， 女儿渐渐的对黑暗没有那么害怕了 。
所以害怕、恐惧、怕黑 ， 是孩子成长过程中必然会遇到的情绪 ， 这是一种本能 ， 我们正确的应对极为重要 ， 要及时引导帮助 ， 让孩子尽快走出不安 。
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帮孩子消除恐惧感父母要这样做
因为年幼的孩子缺乏生活经验 ， 有时只是被大人吓唬得害怕 ， 我们要注意自己的言行 ， 不要随意用一些带刺激的语言吓唬孩子 。
当孩子感到害怕时 ， 我们可以给他讲一些道理 ， 告诉孩子他的害怕是他自己想象的 ， 实际上没有那么可怕 。
面对孩子的恐惧害怕 ， 我们要用正确的办法帮助孩子消除：
1、用肢体语言安抚孩子的害怕情绪
当孩子被突如其来的声音或事件吓着时 ， 比如闪电打雷、陡然摔倒等 ， 我们可以用温柔的话语和温暖的怀抱安抚孩子的情绪 。
女儿2岁时 ， 一到下雨天打雷就会非常害怕 ， 我会对她说：“宝贝别害怕 ， 妈妈会抱着你 ， 现在没事了 。 ”
我们也可以摸摸孩子的头或拉拉她的小手 ， 这些动作都能够给孩子传递一份战胜恐惧心理的力量 。
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2、让孩子见多识广
孩子在某个年龄段会对陌生的环境或陌生人感到比较恐惧 。 甚至是父母自认为比较熟悉的朋友或同事 ， 孩子也不太愿意接近 。
其实 ， 这是孩子认知水平提高的表现 ， 他进入了一个自己建立安全感的阶段 。 因此 ， 父母不要强迫孩子立即接受新环境和陌生人 ， 可在平时多带孩子与别人交往 ， 孩子见得多了 ， 自然就不会这么害怕陌生人了 。
3、用事实来说服孩子
女儿在刚开始打疫苗的时候都会大哭 ， 因为接种预防针带给她的刺痛感让她感到了恐惧 。
我们最好不要以“打针一点都不痛”这样的话来欺骗孩子 ， 也不要详细地描述打预防针带来的“痛苦”感觉 ， 只需要温和地告诉她打针的真实感觉就行 。
我会这样跟女儿说：“刚打针的时候会有一点点痛 ， 但这种疼痛很快就会消失的 。 ”
然后跟女儿约定打完针做一些非常有趣的事情 。 记得在打疫苗的地方摆放了很多的摇摇车 ， 女儿打完针后 ， 会让她做一个摇摇车 ， 在女儿那个年龄段摇摇车对她的吸引力还是比较大的 ， 通常在这个时候 ， 女儿害怕打针的恐惧心理也会得到缓解 。
同时当孩子在打针的时候 ， 我们要守在孩子的身边 ， 抱着她 ， 这样就会给孩子增强战胜恐惧的信心 。
4、帮孩子摆脱依赖心理
如果我们事事包办 ， 很容易让孩子养成依赖心理 ， 导致孩子不但懒于动手 ， 还懒于面对困难和挑战 。 这也是孩子胆小、畏惧的重要原因 。
因此 ， 父母要放手让孩子做一些力所能及的事情 ， 即使孩子遇到难题 ， 也不要完全帮孩子解决 ， 而要给孩子留出一定的适应空间和锻炼机会 。
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