小聆妈妈@想全避开太难了，尤其第一个基本都中了，坐月子最伤身体的5件事
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女人一生中有一个非常重要的时期 ， 那就是月子期 ， 月子坐的好对身体不会有任何不好的影响 ， 并且还能调养女性的身体 ， 让女性身体素质变更好 。
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但要是月子没坐好 ， 伤害了身体 ， 就会留下后遗症 ， 让女性后半辈子都因为月子期的失误而买单 ， 月子期真的是女性身体健康的转折点和新起点 ， 后半辈子怎样 ， 就看这一段时间了 。
女性如果不想要让自己的后半辈子有一个脆弱的身体 ， 那就要好好把握月子期 ， 不该做的事情要避开 ， 这样才能在最大程度上保证身体的健康 。
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坐月子最伤身体的5件事 ， 想全避开太难了 ， 尤其第一个基本都中了
1.月子期不能哭
月子期最伤身体的事情 ， 这第一个基本上就都中了 ， 在月子期没有哭过的女性真的不多 ， 毕竟身体不舒服 ， 情绪大 ， 再加上丈夫和家人的不理解或者是不管不顾 ， 都有可能会让产妇哭泣 。
本来产妇生完孩子身体就虚弱 ， 再加上要哭泣的话 ， 就更伤身体了 ， 并且经常哭泣还会让产妇有抑郁的危险 。
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2.长时间抱孩子
有些宝妈在产后坐月子的期间没有人帮忙照顾 ， 就只能自己一边坐月子一边照顾宝宝 ， 这样虽然说可以促进亲子关系 ， 但是却不利于宝妈的身体恢复 。
宝妈产后虚弱 ， 如果长时间抱宝宝的话就容易导致胳膊酸痛 ， 最后反而影响恢复了 ， 再者宝妈长时间抱孩子对孩子也不好 ， 容易影响脊柱发育 。
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3.月子做家务活
月子期宝妈最重要的事情是休息 ， 其他事情都可以放一放 ， 尤其是做家务活 ， 本来身体就没恢复好 ， 要是再做家务的话 ， 就更伤身体了 。
并且一旦在做家务的时候蹲的时间太长 ， 就有可能会导致发生子宫脱垂的问题 ， 毕竟子宫恢复需要6个月左右的时间 ， 月子期宝妈的子宫根本就没有恢复好 。
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4.大量运动
【小聆妈妈@想全避开太难了，尤其第一个基本都中了，坐月子最伤身体的5件事】怀孕期间身材走形是肯定会发生的事情 ， 有些孕妈接受不了自己身材变胖 ， 怀孕没办法 ， 为了胎儿发育只能忍受 ， 但是“卸货”之后 ， 有些宝妈就无所顾忌了 。
但是宝妈要知道自己的身体可还没有恢复呢 ， 如果月子期大量且剧烈的运动就会影响身体器官恢复 ， 甚至还会影响刀口或者是侧切伤口的愈合 。
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5.熬夜玩手机
月子期是非常无聊的一段时间 ， 并且由于没事做 ， 经常会出现黑白颠倒的情况 ， 白天睡觉休息 ， 晚上熬夜玩手机 ， 但不管是熬夜还是玩手机都是月子期不能做的事情 。
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熬夜本来就伤身体 ， 更何况是月子期只会更伤身体 ， 并且宝妈熬夜也会让婴儿睡不好 ， 有光就会让婴儿的身体影响判断 ， 不让婴儿进入到深度睡眠中 。
月子期这5件事真的是太伤身体了 ， 要全避开真的太难了 ， 毕竟就第一个基本上就都中招了 ， 有的是因为真的委屈 ， 也有的是情绪上的变化 ， 总之还是没躲过去 。
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