「育儿有道理」肉质鲜嫩好吃还下饭，孩子天天吵着吃，营养丰富口味鲜美
【「育儿有道理」肉质鲜嫩好吃还下饭，孩子天天吵着吃，营养丰富口味鲜美】作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：胡萝卜蒜苔炒肉丝
它需要由：猪肉 ， 胡萝卜 ， 蒜苔 ， 葱 ， 姜 ， 鸡粉 ， 盐等食材和调料搭配烹饪而成 。 
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下面育儿有道理为大家把详细的做法分享下
第一步：准备葱末 ， 姜丝 ， 猪肉切丝 ， 胡萝卜切丝 ， 蒜台切段 。 
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第二步：锅中倒油 ， 加入姜丝 ， 葱末 ， 倒入猪肉丝 ， 煸炒至肉丝变色 ， 倒入蒜台 ， 翻炒均匀 。 
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第三步：倒入胡萝卜丝 ， 鸡粉 ， 盐 ， 翻炒均匀即可 。 
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育儿有道理为大家科普下孩子吃胡萝卜蒜苔炒肉丝哪些好处！
儿童的消化能力比较差 ， 生活中他们经常会出现便秘的症状 ， 而多吃一些红萝卜 ， 则能吸收丰富这是纤维和植物纤维素 ， 它们进入肠道以后能吸水膨胀 ， 可以加快肠道蠕动 ， 也能促进肠道中大便的生成与排出 ， 可以缓解儿童便秘 。 
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温馨提示：
蒜苔焯水后是比较容易烹饪的 ， 可以去除蒜苔的部分辛辣味道 ， 让口感变得柔和起来 。 焯水要在锅中加盐和油 ， 时间不能太长 ， 颜色明显变得深绿色就捞出来投入冷水 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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