【你我的视界】幽门螺杆菌的“克星”，常吃这5种食物，远离胃病侵袭
幽门螺杆菌对于有胃病的人是很熟悉的 ， 幽门螺杆菌对胃有害 ， 导致了胃溃疡、胃炎、胃癌等胃病 。 幽门螺杆菌螺杆菌感染性很强 ， 主要通过嘴巴传播 ， 被称为“一病一家感染” 。 据统计 ， 中国近7亿人感染了幽门螺杆菌 。
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以养胃为主 ， 饮食要有规律 ， 多吃碳水化合物 ， 蛋白质和维生素 ， 微量元素要合理搭配 ， 加强体育锻炼 ， 保持身心愉 快就是治疗的最好方法 。 饮食结构不合理,生活无律,让寒湿之气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,出现胃肠不适,部分胆汁逆行入胃,返流入胃的胆汁与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,胆往往是被忽视的
既然找到了问题病症的内在因素 ， 除了平时饮食方面清淡些 ， 注意劳逸结合 ， 生活方式注意调整外 ， 在有空的时候 ， 到乡间野地采摘点灌南苦菜 ， 回去烧汤煮水 ， 辅以红糖 ， 忌辛辣油炸生冷的东西 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 尤其是南方的水果尽量少吃为宜 ， 做到三少 ， 少吃多餐 ， 少熬夜 ， 少生气 。
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另外还有一些食物中大量存在这种幽门螺杆菌 ， 如果长期食用可能会导致胃病加重 。
1、腌制食品是一种高盐食品 。 长期食用含盐食物会损害胃粘膜 ， 引起胃炎或胃溃疡 。 这些食品中还含有更多的硝酸盐 ， 它们与胺结合 ， 在进入胃后形成致癌亚硝胺 ， 这很容易诱发胃癌 。 此外 ， 腌制食品在加工过程中 ， 如果操作不规范 ， 食品也会受到细菌污染 ， 食用也会造成胃损伤 。 可见腌制食品过多对胃健康有害 ， 更不用说高盐食物也容易诱发高血压 。
2、油炸食品含有大量的脂肪和卡路里 ， 使胃很难消化它们 。 定期食用油炸食品会增加胃的负担 ， 同时也刺激胃分泌大量的胃酸 ， 导致胃灼热、胃胀、胃痛等症状 。 胃溃疡更有可能发生幽门螺杆菌的刺激 。 其次 ， 丙烯酰胺是一种潜在的致癌和有毒物质 ， 易受高温煎炸 ， 增加患胃癌和结直肠癌的风险 。 此外 ， 经常吃油炸食品也容易发胖 ， 也对心血管疾病有害 。
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【【你我的视界】幽门螺杆菌的“克星”，常吃这5种食物，远离胃病侵袭】看完上面的描述就对幽门螺杆菌有一个大致的了解 ， 由于这种幽门螺杆菌对胃部的影响比较大 ， 所以胃不好的人就不要吃腌制食物以及油炸食物 ， 因为这两种食物含有幽门螺杆菌的可能性更高 。
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