『异星少女』鸭梨大？12星座正确减压姿势出炉！高中生都看看( 二 )
走心提示：尽最大的努力 ， 不管是什么样的结果 ， 都可以接受 。
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天秤座：睡眠减压法
作为“偶像包袱”最重的安静的小仙女（美男子） ， 压力过大时 ， 狂躁和暴饮暴食都不是天秤er的首选 。 对他们而言 ， 最简单直接的方式就是——睡觉 。 万事睡一觉 ， 醒来就会没烦恼 。 因此为自己寻找一个安静的休息环境 ， 既不打扰他人 ， 还能优雅地缓解压力 ， 何乐而不为呢？
走心提示：保证7小时睡眠 ， 学习效率会更高呢！
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天蝎座：哭诉减压法
外表看似冷静平和 ， 但如果心里有事 ， 感受到学习压力的话 ， 天蝎座的宝宝会表现出多疑的一面 。 比如 ， 怀疑老师对自己失去耐心 ， 讲授的解题技巧没有用；向同学请教问题 ， 怀疑同学故意有所保留；也许还会怀疑自己 ， 是不是再怎么努力 ， 也就只能这样了……“遭遇”到世界对自己如此的不公 ， 那一定要大哭一场才能解决了 。
所以 ， 可以找个信任的人 ， 好好地说出自己的真心话 ， 或是痛痛快快地大哭一场 。
走心提示：更理性更圆融地待人待事才能真正拥有抗压体质哦~
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射手座：旅行减压法
【『异星少女』鸭梨大？12星座正确减压姿势出炉！高中生都看看】比起让灵魂在路上（看书） ， 射手座更喜欢让身体在路上 。 向往自由、喜欢旅行 ， 在决定去做或者完成一件大事时 ， 选择旅游 ， 是最好的两件事承接的过渡 。 在大自然中 ， 射手座能感受到源源不断的能量 ， 从而激起斗志 ， 消除不良情绪 。
走心提示：不过现在 ， 还不能跑太远啦~可以根据实际情况去公园看看花 ， 去郊区转一圈就行了 ， 或者去爬爬山 ， 登高望远 ， “一览众山小” 。
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摩羯座：以压抗压法
作为土象星座中的王者 ， 摩羯座的世界里没有“认怂”两个字 ， 是那种“弹簧型”学习选手 ， 越有压力动力越大 。 虽然摩羯宝宝看起来很佛系 ， 其实自尊心都很强 ， 所以不管遇到多么大的阻碍 ， 不管对手多么强大难缠 ， 摩羯都会勇往直前 ， 用极强的耐心与困难抗争 。 比起消极对待 ， 他们更愿意增强自己的实力 ， 等你有了实力 ， 自然就没什么压力了 。
走心提示：努力学习的同时 ， 也要照顾好自己的身体哦~
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水瓶座：朋友减压法
小瓶子是十二星座中出了名的好人缘 ， 朋友多 ， 聚会也多 。 他们喜欢和朋友们在一起 ， 那是最放松的时候 ， 就只是聊聊天 ， 都觉得很开心满足 。 所以压力大的时候 ， 可以约上小伙伴 ， 聊聊天、谈谈心 ， 压力、烦恼 ， 通通躲远远 。
走心提示：其实走进水瓶座的世界里 ， 还是挺难的一件事 。 别问我是怎么知道的……
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双鱼座：想象减压法
想象力丰富是双鱼座的优点 ， 但他们又容易自我否定 ， 两个特点彼此纠缠 ， 很容易在压力大的时候陷入悲观 。 所以 ， 当不好的情绪冒头时 ， 或者遇到一些糟糕的事情 ， 要尽量让自己往积极的方向去想 。 比如 ， 完成这一个阶段的目标 ， 就可以做一些自己喜欢的事情啦 ， 这样有利于暂时忘记糟糕的事情带给自己心理上的压力 ， 给自己小小期待 。
走心提示：少想点 ， 快睡觉吧 ， 明天又是困困的一天呢 。
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