怎么样才能让自己幡然醒悟,重新开始新的生活

亲爱的朋友,我感觉你的新生活已经开始了,从这一刻起!现在正像黎明前的黑夜,你陷入了自责、懊悔、迷茫和深深的无助中,不知道希望在何方,不知道事情什么时候会好起来……但是你已经意识到了自己对于生活本身的逃避、颓废以及自我麻痹的态度,你不甘于这样(沉沦)下去,你正在寻找突破——需要突破的常常是心灵的桎梏,以获得“自我救赎”。
在生活中,挫折、不幸甚至灾难有时会以一种看似不可控的方式降临。挫折如高考失败、失恋、失业、离婚,不幸如丢失重大钱财,丧失亲人,(女性)被强奸,罹患癌症;灾难如房屋倒塌、车祸、地震等。它们都以不同的程度打击着我们,不止是身体,更打击着我们的精神,有时竟让人产生绝望、精神几近崩溃之感。
正如欧文·亚隆(美国存在主义心理治疗大师)所说:“每个人,都注定既要体验生命的美好,也要体验其不可避免的暗黑之处:幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。”(《给心理治疗师的礼物(新版)》P17,【美】欧文·亚隆 著,张怡玲 译,中国轻工业出版社,2014)
我一点也不清楚你所说的“错误的决定”是什么,造成了自己或别人多大的损失或伤害;但这件事一定既无可挽回,又后果严重,以至于你经历了5个月的心灵煎熬仍不能从中走出来。然而,“一个人生来不是要被打败的”(海明威语),从根本上说,如果我们意志坚强,我们就不可能被打败,生活总是要向前,要变好起来的!在目前的困境下,或许我们需要镇定下来,求助于自己的理性,静心想想:现在我能做什么,以使过去事情的负面影响降到最低,甚至化不利为有利。同时,我们要学会宽恕自己,给自己快乐的机会。在这一点上,露易丝·海说:
“对自己宽容。告诉自己,曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在,你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以,用自己的爱消解曾经的错误。”(《生命的重建·问答篇》P29,【美】露易丝·海 著,唐志红 译,中国宇航出版社,2012)
【怎么样才能让自己幡然醒悟,重新开始新的生活】 有一句话是这样说的:“生活中困难的事情其实带给我们很多好处。”——对此,我深信不疑。亲爱的朋友,我也真心祝愿你,带着对未来美好生活的信念,一步步克服困难,走出困境,拥抱现在,迎来生命中的阳光,找回那个积极、乐观、充满活力的你!
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复次善男子。菩萨成就十种法得随顺住。何等为十。一者 质直心。二者 柔软心。三者 不邪曲心。四者 无损害心。五者 无垢心。六者 清净心。七者 无坚鞕心。八者 无粗恶言。九者 能常忍辱。十者 具足随顺。善男子。菩萨成就此十种法得随顺住。
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最近一念人我之私,我也犯错了,后续演变脱离控制。最恶劣的时候想直接开窗,如果是高中生以下,我可能会的。处理方式,参见忏悔的定义。知道自己错,在内心坦诚自己错,真心向对象表示自己的歉意,尽力补救,接受及承担错误行为事后对自己的影响,不再犯。愿没有疑悔,祝好!
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不要执着,尽力就好


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