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心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”( 二 )



签订心理服务合作协议
支队党委积极与地方专业心理机构协调签订心理咨询服务协议 ， 建立常态化心理服务和帮带机制 ， 搭建部队内部力量、驻地资质机构共同服务基层官兵的“两位一体”运行平台 ， 着力深化心理服务效果 ， 为部队的发展建设、官兵的个人成长起到了保驾护航的作用 ， 受到基层官兵热烈欢迎 。
心理行为训练 ， 团体协作锻造“坚强的心”
心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”
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信任背摔
“你们准备好了吗？我要倒了！”
“准备好了！我们保护你！”
为帮助大家克服对心理行为训练的恐惧 ， 指导员达良奎做起了示范 。只见他没有一点犹豫 ， 果断向后倒下 ， 规范且流畅的动作引来阵阵掌声 。“接受战友的鼓励 ， 彼此相互信任 ， 调整好心态是关键 。”示范完毕后他向战士们传授“诀窍” 。
信任背摔其实又很不简单 ， 对台上背摔的人而言 ， 由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑 ， 首先必须信任自己 ， 打消胆怯的念头 ， 同时也必须相信战友会齐心协力接住自己、相信他们的双臂会托起自己内心的期望和担忧 。
活动中 ， 列兵文金睿有些迟疑 。在大家的鼓励下 ， 他鼓起勇气 ， 以稍显生疏的动作背摔而下 ， 台下的战友们通力合作顺利地接住了他 。
心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”
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穿越电网
“小心！不要碰到线！”在穿越电网环节中 ， 官兵们密切协同、争分夺秒 ， 争取用最短的时间让所有人从网洞中穿过 。
心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”
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二人三足
“左右左、左右左……”在同心协力中 ， 组员们听着组长的口令 ， 踏着木板 ， 迈着整齐的步子你追我赶冲向终点 。
心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”
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无敌风火轮
“其实 ， 我们刚才就输在有人怕摔跤 ， 没有跑起来”“虽然我们在两人三足上输给了他们 ， 但是在无敌风火轮上我们必须赢他们……”休息间隙 ， 班长带领战士们商量对策 ， 如何在下一个的项目中取胜 ， 现场氛围欢乐活跃 。
心理@你为我“负重前行”，我助你“轻装上阵”
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荆棘排雷
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同心协行
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团队协作
“在平时工作中 ， 战士们都感觉我比较严肃 ， 也比较‘怕’我 。但通过开展这些活动 ， 大家相互配合、全心投入 ， 就会在欢愉中忘掉年龄、职务和忧愁 ， 在打开‘心锁’的同时 ， 有效密切了官兵关系 ， 极大强化了队伍的凝聚力、协作力和向心力 ， 活动质效特别明显 。”支队要求中队每天利用下午半个小时的时间开展心理行为训练 ， 指导员达良奎对这种做法非常赞同和认可 。
心理宣泄释压 ， 密闭空间释放“负面能量”


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